白叟本该是活得最安然、日子最放松的集体，但北京回龙观医院晚年精力科病区主任燕江陵发现，门诊里的晚年人越来越多了。
这个月初，回龙观医院开设了晚年郁闷专病门诊，现在，每天来治病的白叟均匀能有30人左右。“不少人觉得郁闷便是郁郁寡欢等，但晚年郁闷的体现愈加杂乱多变，需求多加留心。”
老猜疑胃病原来是郁闷
专病门诊里，李女士的手里拎着两个大大的手提袋，袋子里装满了病历本、查看片，还有不少空药盒。她先请母亲坐在凳子上，然后向燕江陵“诉起苦来”。
“大夫，您说我妈妈这胃镜也做了，CT核磁也做了，全身都查看了个遍，什么问题都没有，她还总是说胃疼、头晕。医师引荐她到心思科这来看看，这是怎样回事？”李女士话说得快，母亲在一旁直嘟囔，“我是真的胃不舒服……”
看着一大摞病历，得知李女士的母亲现已看了五六家医院都查不出什么大缺点，燕江陵心里有了底。她把查看陈述细心翻阅了一遍，问老太太，“能说一下胃哪里不舒服吗？”一听这话，老太太来了精力，怎样发病的、什么时分加剧等说得很具体。“那最近睡觉好欠好，食欲好欠好，有没有看什么都不顺眼呢？”听到这话，老太太立刻没了爱好。一旁的李女士急速弥补，“是啊，成天治病，脾气可大了！”
终究，经过归纳评价，李女士的母亲被确诊为郁闷症。燕江陵说，抱着一大摞病向来精力科的白叟十分多，他们都有一个一起特征：终年治病，是曲折各大医院的“老病号”。
燕江陵介绍，主诉各种躯体疾病、躯体不适本身便是郁闷的一种体现，这类患者往往是被其他科室医师主张后才想到来精力科就诊的，“上午刚看了一个患者，退休前自己便是学医的，老觉得自己肝欠好，还有心脏病，每个月都打120紧迫输液，也被确诊为郁闷症。”
晚年人慢病多，病况本来就杂乱，怎么精确断定？燕江陵解说，一方面需求排查躯体疾病的严峻程度，看是不是像临床体现得那么严峻。其他，看郁闷的中心症状是不是完备。“其实心思问题的各种体现在患者身上都有，只不过患者把注意力会集在了躯体症状上罢了。心思医师要做的，便是抽丝剥茧，经过具体的问诊来找到郁闷的预兆。”
燕江陵说，大多数郁闷患者有三大症状，活动削减、心情低落以及继续的爱好减退。不过，晚年人的体现或许愈加杂乱和极点，一部分白叟显着的无欲无求，另一部分患者则简单暴怒，十分挑剔。
关于我们对心思门诊的“成见”，燕江陵也有些无法。医院有“心境作业室”，能够免费为患者供给“话疗”，还有护理咨询门诊，能够为手术、卒中后呈现心情问题的患者或家族供给专业心思教导。1对1私密诊室，不需求忧虑隐私问题。“郁闷是一种常见病，来这儿治病是件很正常的作业。”
陪同白叟也是一门艺术
现在，随子女从外地来京久居的白叟有不少，但由此也发生了一些心思问题。
门诊里的刘女士便是如此。10年前，儿媳妇怀孕后，她就来到北京协助照料家庭，尽管有些辛苦，但看着孙子一天天长大，刘女士的心里也很知足。但最近这两年，孩子逐步大了，沟通越来越少，课业教导逐步无能为力，刘女士觉得自己越来越“没什么用”。有时分做的饭菜不对食欲，孩子偶然的一句诉苦就能让她悲伤好几天。一进诊室，她就趴在桌子上冤枉地哭了起来。
燕江陵说，在老家，白叟有几十年的老同事老朋友，但来到北京，没有一个适宜的倾吐目标，心情无法得到发泄，很简单导致心思问题。“忙的时分或许感觉不到，一旦闲下来，就变得十分灵敏和软弱。”她主张，子女们此刻能够协助爸爸妈妈树立本地的社交圈，“比方其他孩子的爷爷奶奶也是从外地过来的，如果有老乡，能够穿针引线，找到心情开释的出口。”
白叟的心思其实比幻想的软弱。在燕江陵的门诊里，导致心思问题的“小作业”举目皆是——打牌下棋时，被其他白叟嫌慢而不乐意和自己玩的；孩子给了个智能手机，不会运用感觉到受波折的；骑自行车摔了一跟头，老伴不让骑，觉得岁数大不顶用的……平常或许不起眼的小事儿对白叟来说都有或许引发“连锁反应”。燕江陵说，中国人遍及不太拿手表达情感，在看到爸爸妈妈心情、性情、饮食、行为呈现异常时，子女要多加留心，更要勇敢地表达自己的关爱。“说些好听的话，自动承当一些家务，或许陪爸爸妈妈逛街买买衣服，不要由于觉得联系熟或许开不了口，就觉得不需求表达这些爱情。”燕江陵说。
门诊里，当着面吵着要离婚的白叟也有不少。燕江陵说，白叟退休后，日子没了规则，在家里除了家务也没有其他作业，相互指责的时机或许更多。晚年人必定要“找点事儿做”，坚持日子规则，培育一些爱好爱好。
疫情带来不方便引发郁闷
家住海淀区的刘大姐在弟弟的陪同下慢慢走进燕江陵的诊室，脸色发白，身体瘦弱，说起话来精疲力竭。
退休前，刘大姐是北京一所重点中学的特级教师，爸爸妈妈逝世得早，她又是家里老迈，为了照料弟弟妹妹们，刘大姐一向没有成婚。退休后她一个人住，基本上没有什么社会交往，不过，好在身体没什么大缺点，平常买菜煮饭，给家里人打打电话，出去遛遛弯，日子尽管平平但也比较有规则。
不过，疫情打破了安静的日子，刘大姐觉得，日子开端“不方便”起来。
由于不敢注册手机银行，也不会用智能手机，刘大姐一向用现金支付，每个月去银行取点现金是多年来的习气。现在，去银行不光要测体温，扫码挂号，人工窗口也没曾经多了。取钱不方便，又忧虑被感染，刘大姐再也不敢去银行了。
弟弟妹妹们岁数都大了，每次还要让他们的孩子上门给自己送现金，一辈子好强的刘大姐心里内疚。后来，她决议把房子租出去，换个面积略微小点的，赚差价增加点日子补助，对方也赞同用现金支付。成果新租的房子家具不全，原有的床刘大姐又不乐意用，在长达一个月的时刻里，刘大姐居然蹲在墙角或许靠着墙站着睡觉，把自己摔得鼻青眼肿。
这个月，刘大姐瘦了十几斤，弟弟妹妹打电话也常常不接，看到状况不妙，弟弟赶忙把她送到门诊来。一确诊，刘大姐现已是重度郁闷，需求住院治疗。
“经过咨询能感遭到，刘大姐的自尊心太强了，不期望被弟弟妹妹们瞧不起，也不乐意承受他人的协助，一旦外部环境呈现改变，心思防地就被击垮了。”燕江陵说，疫情爆发后，不少社会活动改在网上，不少白叟习惯不了新的改变，发生了心思问题。
“白叟需求进步自己的心思习惯能力，放平心态，积极地拥抱改变，”燕江陵说，最近，她就收治了一位因自杀被送到医院抢救的白叟。患者是位大学教授，孩子在国外作业并久居，但他坚决不去养老院，最终两次挑选自杀。“这位大学教授什么道理都理解，但便是据守养儿防老的观念。”
当日子发生改变时，正常人也会有一些焦虑、睡觉差等心情反应，燕江陵提示，判别是否成为病态一般有两个规范：一是继续的时刻是不是长，第二对日常日子会不会形成严峻的影响。燕江陵介绍，现在回龙观医院晚年精力心思科有三个病区，总共150张床位，尽管床位严峻，但疫情期间医院的住院收治都是正常的，有隔离病房，还有急性期调查病房，有相关症状的患者要及时就医。
【专家提示】
晚年人要长于承受外部环境的改变
“门诊阅历告诉我，大多数白叟的退休日子都不是为了自己，而是为家人活着。这是一种真挚的朴素的家庭观念，但当身体状况和外部环境呈现改变时，也简单发生必定的心思问题。”燕江陵以为，白叟应当提早规划好自己的退休日子，一起也要做好心思准备迎候或许到来的改变。
怎么做好晚年规划？燕江陵主张从三个维度上考虑。身体素质是一个根底条件，晚年人躯体疾病逐步增多，膂力下降，要先评价自己的身体状况，挑选相匹配的活动。一起，要做好身体或许会发生改变的心思准备，当呈现意外后，方案需求随之调整。
一起，依据身体素质分年龄段来培育不同的爱好爱好。燕江陵主张，在这个过程中要坚持正常的日子节律，“深夜刷抖音，通宵玩麻将，还有白叟迷上‘抠图’深夜不睡的，这些都会影响生物节律，严峻的会导致心思问题，”燕江陵说，全部以献身健康为价值的爱好爱好都是不可取的。此外，还要考虑本身条件，力所能及。因盲目攀比导致的家庭对立和心思问题也不少见。
此外，晚年人还要长于承受外部环境的改变，有困难时学会自动求助，一起坚持正常的社会交往。做好规划、顺势而为，便是晚年人对待晚年日子的最好情绪。