常常会有读者来问，分手之后要不要自动联络上一任？
他们一方面既想和对方保持联络，一方面又怕联络的太多对让对方感到厌烦，可不联络又忧虑对方会忘了自己，或许敞开另一段新爱情，那自己就很难拯救成功了。
那么分手后，该不该自动联络对方，又该怎样正确去联络呢？
首要，在预备联络对方之前，你要做的不是去纠结该不该联络，多久联络，联络对方之后又该说什么，你要做的是先剖析你们之间的分手处在什么状况中。
有的情侣分手或许仅仅归于小吵小闹的那种，两人之间没有发生太剧烈的对立，仅仅两边由于一些工作闹得不高兴，暂时分开了一段时刻， 这种状况下的分手，是建立在互相都还爱着两边的前提下。
那么分手之后，你要做的便是想想这次导致你们分手的问题中，你自己存在哪些欠好的问题，或是问题处在对方身上，仍是两个人都有问题，把做的欠好的当地改善好，再去联络对方即可。
重度分手
而有一种状况是，两人之间的爱情现已有了裂缝，一方对一方产生了极度的绝望感，再也不想跟你有任何联络。
这时候，假如你没有冷静下来，由于惧怕失掉对方，而屡次三番去联络对方，发短息发微信，各种信息发不断，妄图用这样的方法去换回对方对你的留意。
的确能够引起对方的注重，只不过这种注重，是对你的讨厌的加深，对方只会觉得你很烦，这种状况，要想拯救只会难上加难。
比起屡次联络对方，你应该要做的其实是先冷静下来，为什么你们会走到分手的境地，便是由于两人之间存在的问题现已十分严峻，或许你在曩昔的一些行为让对方无法承受。
分手后暂时不联络，是为了给对方时刻，去淡化你们之间的不愉快阅历。
而你，也要给自己时刻，去好好考虑你们分手的原因本源出在哪里，对方想跟你分手，是不是自己有哪些当地做的让对方绝望了。
坦白意识到两人之间存在的问题，处理好这些问题，再去和对方联络，供认你们之间的确有问题，需求时刻去修正，才有助于后边的拯救。