幼儿园立刻要开学了，孩子们行将迈出从家庭走向社会的第一步。这其间“入园焦虑”是不少家长和孩子要阅历的第一个门槛。我的孩子是在2岁半的时分入园的，尽管我是一个教育工作者，可是自己的孩子入园也阅历一段绵长的习气期。
“入园焦虑”真的是祸不单行吗？又有什么办法能够协助孩子愈加平稳的渡过这一段时刻呢？作为一名从前的幼儿园园长，今日我想结合自己孩子入园的阅历，和咱们共享几点经历。
一、孩子上幼儿园，不得不面临的“别离焦虑”刚上幼儿园的孩子总是哭，主要原因仍是由于环境和日子办法的遽然改动构成不习气和焦虑。
孩子在上学从前，他们的日子办法比较简单，几乎是由爸爸妈妈、爷爷奶奶或许保姆来照料。咱们都以孩子为要点和中心，围绕着孩子转，环境和照料人都比较单一、固定；
而去到幼儿园之后，孩子的环境遽然有了很大的改变：爸爸妈妈和了解的照料人不再时时刻刻陪着了。他们需求独自一人面临新的环境、教师和同学。
面临全新的环境，他们需求不断地确认：我是安全的吗？爸爸妈妈脱离了还会回来接我吗？在情感和认知的拉锯中，难免会发生身体的不习气和心思的焦虑。
可是人类正是在不断的别离中，咱们才得以不断生长。从某一个视点来说，别离是为了更好的依靠，走向更独立丰富的人生。
任何重生事物在开端时都不过是一株麦苗，悉数重生事物之名贵，就由于在这重生的麦苗中，有无量的生机在生长。
假如咱们能对别离有客观的知道，就能够有更好的心态辅佐孩子渡过暂时的困难，让他们收成更宽广的六合。
二、从抵挡、绝望到豁然，正确知道孩子入园别离焦虑的三阶段每个孩子的气质类型不同，他们表达心情和主意的办法是不同的。面临新环境，有些孩子习气度很高，他们或许不会一会儿对新环境有十分激烈的心情抵触。这类型的孩子在入园的前几天或许显得振奋、雀跃，可是过了几天后，才缓过神来要找爸爸妈妈；
而习气度比较低的孩子，警觉性比较高，面临新环境、新朋友简单有抵抗的心思，最直接的反响便是经过声泪俱下来表达。
整体来说，各种气质类型的孩子们都会经过以下三个阶段，顺畅渡过以下这三个阶段后，孩子就会彻底豁然，走向独立，和幼儿园发生深层的衔接，真实爱上幼儿园的重日子。
第一阶段：抵挡。“我要回家！”这个阶段最直接的体现便是撕心裂肺地声泪俱下。在每天送去幼儿园的路上，就开端演出各种“生死离别”。这时孩子的口头禅是“我不要上幼儿园！”“我要回家！”孩子体现得极为愤恨或抵挡。
第二阶段：绝望。“那又怎么样呢？我仍是得上学。”渐渐的，你会发现孩子开端有了一些纤细的改变：他的哭声不再那么撕心裂肺了，而是变成了时断时续的哭声。你仍会听到孩子哭，可是比起第一阶段，哭的强度和频率有所削减。
假如在幼儿园孩子看到其别人哭，他也会跟着哭起来。这个阶段的孩子或许会呈现不答理别人、反响迟钝的状况。
咱们也会激烈地感觉到孩子的灰心丧气和无法。“是啊，不想去上学，可是又能怎么样呢？我仍是得去。”咱们家孩子其时的这段原话，便是此阶段的真实写照。
第三阶段：释脱、超然。“我喜爱幼儿园！”从这个阶段开端，孩子开端渐至佳境：体现为开端承受教师的照料，会跟着园里的一日流程展开部分或悉数的活动。他会学着自己吃饭、喝水，和其他孩子们一同做游戏，可是看到爸爸妈妈又会体现出悲伤。
以上这三个阶段，由于每个孩子生长的环境不同，特性不同，因而渡过的时刻也是有长有短，并且有或许呈现重复的现象。
孩子的生长便是这样，行进一步，退后两步。
假如咱们能坚持平缓以及活跃的心态，那么这就能够变成孩子顺畅渡过焦虑期的助推剂。
孩子是天然生成而敏锐的调查者，假如咱们体现出对孩子和新环境、新教师的信赖，那么孩子就会接收到信息，然后信赖自己、信赖环境。
三、让孩子习气幼儿园，爸爸妈妈的过渡技巧很要害咱们能够在孩子入园前、入园时、接园时和回家后这四个时刻节点，巧用一些技巧，协助孩子缓解焦虑，更快习气幼儿园。
入园前：衬托心思防地，做好要害预备常言道：好的开端是成功的一半。假如前期有较好的衬托，那么孩子的习气幼儿园这件事就会有事半功倍的作用。
1.提早预演一日流程，告知孩子回家的“时刻参照点”。
2～3岁的孩子，对次序、次序有着十分灵敏的需求。了解的一日流程，会让孩子发生内涵的安全感。他能够预知到自己接下来能够做些什么，这种操控感会让幼儿感觉杰出。
心思学：安全感的实质在于咱们能够掌控自己的日子。
因而，在上幼儿园之前，假如能够依照园区的作息时刻起床、吃饭、午睡和活动，对孩子习气新环境是有极大的协助的。
值得注意的是，2～3岁的孩子对时刻还未构成杰出的概念。他并不能了解咱们说的：“到4:30爸爸妈妈就来接你。”这个时刻长度代表的是多久的时刻。
咱们能够经过运用孩子对次序和次序的灵敏性，让孩子了解爸妈接园的时刻。比方说“你午睡起来后会吃点心，再玩一会爸爸妈妈就来接你了！”如此孩子会更简单缓解焦虑，等待爸爸妈妈的到来。
2.心思预备：传递活跃和信赖的信息，给孩子一个“过渡性物品”。
咱们一方面需求了解孩子的焦虑，另一方面还需求给孩子传递活跃的信息。
假如孩子从小有自己喜爱的小毯子（或安慰物），能够提早和教师交流好，让这个安慰物陪同孩子午睡。
儿童精力分析家温尼科特把这个有特别含义的小毯子或许娃娃叫做“过渡性客体”，正是经过这个客体，孩子逐步完结从梦想到实际的转化过渡。
它能够完结在妈妈身上完结不了的希望，让孩子把对妈妈的爱和怀念一部分搬运到了它身上。它了解的滋味既像妈妈又不是妈妈，既归于自己又实际存在。这样一来，孩子就发明了一个空间，介于自己的梦想和实际之间，从内部空间到外部空间转化的一个中心地带，协助孩子感觉新环境是安全的，加速习气。
假如孩子并没有运用安慰物的习气，能够用“虚拟的物品”来代替。比方将一个吻亲在孩子的手心里，或“装”进孩子的口袋里，告知孩子孩子，假如想妈妈了，翻开手心就亲一亲手心就像妈妈在身边相同。这样虚拟的过渡性动作，相同标志着妈妈的爱，也衔接着妈妈的爱。
跟着时刻的推移，孩子逐步和幼儿园有了更多的链接了，那么这个过渡性的动作也就天然消失了。
3.物质预备：让孩子能够独立参加如厕等日常日子。
咱们还需求考虑给孩子预备的物品，能够让孩子能够更好的运用。比方说，给孩子预备宽松的裤子比紧身的裤子好；（尿湿后紧身裤会黏在腿上不简单脱下）
给孩子预备分体的上衣和裤子比连体的裙子和背带裤好。（孩子更简单替换）这些小细节都能够协助孩子在幼儿园学习更好的独立做工作。
入园时：温顺而坚决的脱离，孩子哭闹更少一般幼儿园入园的时刻是8:00-8:45，而8:30-8:45是人最多的时分，教师也会十分忙。因而为了让咱们和孩子有一个比较好别离，在8:00-8:20 的时分入园能够愈加沉着。
把孩子交给教师后，浅笑的告知孩子你会来接她，然后就能够脱离了。假如此刻爸爸妈妈的脱离是拖拖拉拉的，会加大孩子与咱们的拉锯，让别离变得愈加苦楚。孩子或许会哭闹，这都是十分正常的，他仅仅需求一些时刻习气新的日子。
接园时：杰出的爸爸妈妈人物是接收和给予必要的协助不管入园的时分哭的多么撕心裂肺，绝大多数孩子看到爸爸妈妈的那一霎那总是很高兴的。给予孩子拥抱和必定必不可少。
1.按时、拥抱和必定很重要，防止不必要的奖励。
咱们要防止在接园的时分给予孩子过多的奖励，由于不恰当的奖励会危害孩子上幼儿园的自我驱动力，导致触发“德西效应”，发生反作用。
当一个人进行一项愉快的活动时，给他供给奖励成果，反而会削减这项活动对他内涵的吸引力。
上幼儿园应该是一件高兴的工作，而不是一件需求物质奖励的工作。一味奖励，会让孩子把奖励看成了终究意图，导致方针搬运，只专心于奖励物，直接破坏了孩子上幼儿园的趣味。
2.别急着回家，协助孩子树立他的“朋友圈”。
假如孩子的幼儿园门口有孩子能够活动的空位，假如能在幼儿园外多玩一玩，那便是最好的。咱们能够经过和教师的交流，了解到孩子在幼儿园里最常常互动的孩子是谁。一般孩子总会有1-2个比较谈的来的。平常咱们多和这几个小孩的家长多做交流交流，树立比较好的联系。
当孩子有了自己的朋友圈子，就会有比较好的情感依托，回到家后你发现孩子还会和你讲起校园发生的工作，这便是很好的开端协助孩子去链接环境。
回家后：继续的家乡交流，寻觅与孩子的“破冰论题”，树立衔接1.继续的家乡交流。
在入园前期，即便在孩子们到家之后，家长们也能够多跟教师聊聊天，了解孩子们在幼儿园玩过的小游戏，多多引进教师在幼儿园的游戏办法、教育办法等，让幼儿园的日子连续到家里，进一步消除孩子入园的生疏感。
平常在家时，多向孩子表明：教师常常提起孩子。让孩子也看到咱们和教师是一种信赖的联系。他会逐步理解，教师是能够信赖的人，在校园教师就像爸爸妈妈相同，能够协助到他。
2.寻觅孩子的“破冰论题”，树立衔接。
咱们能够经过回家后的交流，了解孩子在幼儿园的日子，协助孩子衔接家庭和幼儿园。从孩子感爱好的论题下手，一般会有比较好的作用翻开孩子的话匣子。
以下三个问题，能够给不同类型的孩子参阅。
a.爱玩的孩子：今日有什么风趣的事？
b.爱吃的孩子：从校园的菜谱清单下手。
c.爱交际的孩子：今日你和小朋友一同做了什么游戏？
每个孩子在幼儿园的爱好点都不同，爸爸妈妈能够经过调查孩子以及和教师的交流，连续幼儿园的论题。让孩子回溯一天的幼儿园日子，能够逐步树立起第二天入园的等待，发生正向的循环。
四、写在最终孩子的生长，是一个按部就班与咱们别离的进程。从前有人说：
“我敬佩一种爸爸妈妈, 她们在孩子年幼时给予激烈的密切, 又在孩子长大后学会得当的退出。 照料和别离, 都是爸爸妈妈在孩子身上有必要完结的使命。”
是的，亲子联系不是一种长久的占有，而应该是辅佐孩子与咱们更好的别离。面临别离，假如爸爸妈妈焦虑，孩子也会仿照大人的心情，所以做爸爸妈妈的要有放松和信赖孩子的心态。当咱们前期给了孩子足够多的爱，在别离的时分充沛的信赖和甩手，有时便是对孩子最好的支撑。