文/阿秋（国家二级心思咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家）
阿秋心灵疗愈公益事业者誓词：在你最苦楚的时分，要信任这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。
惊慌发生和濒死感，在心思疾病中仅仅少量现象，只要很少人体会过！可是你可以了解，请不要对号入座！
有人问我“焦虑症严峻仍是抑郁症严峻？”我说，只要是缓慢心思疾病都严峻，这两种都是缓慢的心思疾病，假如真的要比照，当然是抑郁症了，那么焦虑症和抑郁症都有哪些差异呢？咱们一起来科普下。
焦虑症，会导致身体颤栗或许手不听使唤的抖，睡觉不安，或许入眠困难，失眠，这一点跟抑郁症是相同的。焦虑症也会随同躯体症状，比方心慌、心悸、胸闷、厌恶等等，大脑认识不清醒，浆糊相同，转不动了，这一点抑郁症也是相似的，可是头痛头晕在焦虑症状上不太显着。
焦虑症与抑郁症最大的差异便是焦虑症怕死，怕坏工作产生，自我惊骇的心思十分严峻；可是抑郁症恰恰相反，抑郁症不怕死，他们期望死，能顺从其美地产生，不必自己故意去做什么，由于抑郁症的人，是既不怕死，可是又不敢死的杂乱思维内讧，他们内心中受着十分大的折磨和纠结、以及对国际的眷恋。
焦虑症的体现，最严峻的成果便是：惊慌发生，那种体会感，我来描绘下，有过的人，一定会被我的描绘又会带入那如噩梦般的体会过程中，似乎像是在做梦相同，可是它却那么实在的存在着，在我很焦虑的状况中，惊慌发生，有过相似的体会。
某一天的晚上，我躺在床上，焦虑发生，感觉自己就要死相同，死神步步迫临，连喘息的节奏也越来越弱小了，但又感觉心脏要蹦出来相同，很对立很难了解，我似乎看见，有医师或许家人来到床边抬我的尸身，那种感觉就像濒死感又像是自己真的死了相同，而我的魂灵却飘扬在上空，哀痛而又无助，眼睁睁地看着自己的尸身被抬出去，那种体会感，奇特而又奇怪，极度苦楚惧怕的体会，让我感到十分的失望，我就像进入了一种窒息的假唱腔状中，事实上惊慌发生，也是一种假死的状况。
由于你过度忧虑、太怕死，而形成极度的惊骇，那么人就像丢了魂相同，大脑神经长时间受着过度的劳累和惊吓、着急，使得大脑神经递质出现了十分紊乱的紊乱现象。
惊慌，其实便是大脑脑电波忽然出现了瞬间的异常情况，才会忽然出现这种可怕而又惊骇的幻觉性和生理改变现象。咱们人类正常的脑电波都是平稳的，而惊慌发生的脑电波或许就像是股票的波涛线相同，忽地就窜上去了。
焦虑症的惊慌发生，这种体会感与抑郁症的濒死感是不相同的，假如说焦虑症的惊慌发生唱腔气味是被动式的降临，那么抑郁症的濒死感便是自动的，为什么这样说呢？
由于抑郁症的濒死感，从某种程度上来说，它能感觉到唱腔气味，八成都是自己脑海里有认识的自动幻想出来的，由于作为重度抑郁症患者来说，想死的心是无处不在的，而实际中他们不敢死，怕死，所以就会臆想出来自己唱腔的场景，而这种唱腔的场景，他们个人是可以感知到自己把自己置身于唱腔的场景中的。
焦虑的惊慌发生是被动式的像被魔鬼附身相同，使人毫无防范地被困在了里边；而抑郁症的濒死感，却八成都是自己臆想出来的一个唱腔场景幻想算了，前者使人愈加惧怕，而后者，由于是自己自动式的一种臆想，那么那种感觉自然是安静而又伤心和哀痛的。
当然以上两种现象，不是每个患焦虑症和抑郁症的人都能体会到的，八成人仍是不会存在以上现象，由于以上现象完全是因人而异，它们也仅仅心里疾病中到了一个瞬间癫狂所出现出来的现象罢了，当你遇到这样的现象的时分，请别惊惧，接收它，经过无忧无虑的科学医治，服药和心思医治，会把这两种现象逐渐从你体内、脑海里驱走的，而归根到底便是：当你的脑部神经紊乱现象得以正常了，换言之便是经过药物调度影响，你的大脑神经递质排泄正常了，那么你的惊慌发生和濒死感也就会随之消失。
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文/阿秋（国家二级心思咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家），亲，假如您此时遇到了情感烦恼、心思疾病的困扰，欢迎私信阿秋教师。
阿秋心灵疗愈公益事业者誓词：在你最苦楚的时分，要信任这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。
图/网络