在这个郁闷症高发的年代，每个人都可能会患郁闷症。或许是身边性格开朗，生动外向的人；也也或许是衣食无忧，幸福美满的人。
是的，可能在群众眼里郁闷症患者好像有点不可理喻，分明日子如此夸姣，有什么好郁闷的。所以，即便在这个郁闷症高发的年代，仍有许多人会对郁闷症患者存在误解，乃至还会有小看。
那么，郁闷症究竟是什么？患郁闷症究竟是一种怎样的体会呢？
网上有郁闷症患者曾这样描绘自己患病时的阅历：
“桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手。他人认为我懒，是啊，我有毅力也有力气。但我病了，这是种毅力控制不了力气的病。我整个生命因而失去了生机。”
是的，郁闷症并不是身体上的病痛，而是生机的损失，而这远比身体上的病痛来得愈加可怕。不仅能“炸毁”一个人的心境控制无忧无虑，还会由于一点点小事就能让难过到无以复加，乃至还可能会呈现自杀的主意或行为。
所以，“不快乐”、“小题大做、无病呻吟”、”矫情“、“作”，乃至是“精力病”、“脑子有问题”等等观点，能够说是对郁闷症最严峻的误解。
关于郁闷症，这些你应该要了解1、郁闷症的对面不是“快乐”，郁闷症的对面是“生机”，是身体被病困住了，导致人生也好像被困住了。体内的精力恰似被榨干，导致人生也好像被抽空了。所以不要对郁闷症患者说“快乐一点”、“想开一点”这种话，导致他郁闷的并非心境，快乐一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数郁闷症患者现已失去了“快乐、想开”的精力调理机制。
2、郁闷症是一种病，不是一种失望丢失的心境，不是矫情，不是故作姿态，是办理心境的机能坏掉了，是大脑中无法排泄出有生机的因子。所以，不要对郁闷症患者说“你有啥可郁闷的，我还郁闷呢”这种话。
3、郁闷症的外部体现十分杂乱，失望失落的心境固然是一种症状，但更多时分还会经过肢体的症状体现出来，比方头昏、乏力等。所以千万不要以没有心思症状而只要生理症状，来否定一个人郁闷症的可能性。
4、郁闷症患者的心境控制才能会较正常人更差，除了常常不想说话外，时常会不由得心境失控、脾气暴躁，期望咱们都能了解，关于这种心境上的失控郁闷症患者自己也很苦恼。
5、郁闷症患者的孤单与失望，常常来自于外界的误解或小看。外界不明白你是真的生病了，并且这种病还很杂乱，然后发生许多的冷言冷语，这会让郁闷症患者本就漆黑的日子落井下石。与郁闷症对立，患者需求的不是周围人的大道理，而是支撑与鼓舞，再简略一点，便是了解与关怀。
郁闷症是一种常见的精力心思疾病，郁闷症的患者很苦楚，由于患者长期心境失落，感觉日子没有意思，做工作没有爱好，没有快乐的感觉。并且有的患者自决心全无，十分自卑，往往攻击性朝向本身，简单无理由地责怪自己，乃至会有罪恶的感觉。严峻的患者乃至有生不如死、痛不欲生的感觉，会发生自杀的主意或有自杀行为。
一起，有许多患者的学习、作业，还有交际的功率和才能下降，简单形成患者自尊心下降，没有成就感，也会十分苦楚。再加上睡觉妨碍、食欲不振以及性欲减退，更会加剧患者的苦楚感觉。所以，面临郁闷症一定要正确认识，科学对待，一旦呈现郁闷的症状应及时寻求专业医师帮忙，承受无忧无虑标准医治。
身边有郁闷症患者，咱们应该怎么供给帮忙不做一味的劝慰，仔细倾听，并供给温暖的陪同和支撑。你能够说“你看起来正在阅历一件糟糕的工作，但你能够测验跟我讲出来，我会一向在这里，陪同着你”。
鼓舞并陪同患者活跃寻求专业人士的帮忙。自动陪患者寻求专业人士的帮忙。能够议论自杀论题，自杀是能够防备的。问询自杀主意不会引发自杀行为，却往往能够削减焦虑，让患者感觉得到了了解。
帮忙他们日常日子作息，采纳规则的饮食和睡觉形式，翻开交际并活跃参加运动。假如患者有自残主意，或现已故意伤害了自己，不要将他们独自留下。向专业人员寻求帮忙。一起，拿走药物、尖利用具等。
最终想说：其实郁闷症并不可怕，它是可防备、可医治、预后杰出的；所以，咱们应该正视并活跃面临。经过专业查看清晰病因后，针对性采纳无忧无虑标准医治，也是能够脱节疾病困扰的。一起患者家族和群众一定要消除思维成见，关爱患者、鼓舞患者，增强患者医治疾病的决心。