一、我为什么简单胆怯惧怕，该怎么办？
胆怯有二种原因，一种是先天缺乏，这种是先天福报缺乏，气血也缺乏的。肾气缺乏，正气就缺乏了，就简单胆怯惊骇。
第二种是后天丢失过多。想入非非，淫念多，邪淫行为多，都会导致肾气缺乏，由于耗费太多了。中医以为，肾主恐。可能会呈现焦虑症、交际惊骇症，强迫症等心理疾病。邪淫是见不得人的事，这种工作做多了，就会总是惧怕，老是有一种不敢见人的自卑感。
不论是哪种原因构成的，处理的方法都是削减想入非非，改掉邪淫，连想法也不要有，心中起了任何想法，当即念佛，用佛号来转化。多念经，多做善事，这些都是添加正信、正念、正气的，修到福德厚重，就不会胆怯惊骇了。
二、社恐是什么原因？
社恐的原因和前面相同，不正当的事做得多，福报耗费快。当福报耗费得差不多了，人的智商、情商、交际才干都会下降。当自己才干缺乏时，就会缺乏自信，可是，又不想让他人看低自己，想把自己放高，放得比他人高，又底子没有才干放上去，就恐了。本来是想贡高我慢的，最终变成自卑。这便是传统文化中讲的物极必反。
（其间，邪淫行为会让胆怯和社恐症状极快地收效。由于邪淫便是鬼鬼祟祟的、见不得人的事，这种工作做得多了，之后，自己就会常常有不敢见人的自卑感）
海纳百川，有容乃大。大海能会聚八方能量，是由于它放低了自己，小溪大江才干流进来，才乐意进来支撑它。
贡高我慢的人，会把全部善常识，善友、全部善缘全都拒绝了。
如果能放低自己，见到任何人都恭顺，多干事，少说话，任何人说话，你都仔仔细细地听，做任何工作都不怕吃亏，你就会处处受欢迎，你也绝对不会社恐。
一起，要断全部恶，修全部善。当你的福报添加了，福德厚重了，天然全部才干都会增强，也天然就会得到他人的尊敬。
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