“郁闷症”一词现已走进咱们的视界中，也越来越被咱们所注重。据估计，全球有逾3.5亿人罹患郁闷症，约占全球人口的4.3％，却只有缺乏一半的患者承受有用医治，社会对精力疾患的轻视是影响医治的要素之一。
现在郁闷妨碍现已成为了一种常见疾病，不少的朋友都存在这方面的问题。郁闷妨碍，这种心思疾病因为形成明星的逝世而广为人知，“蓝瘦，香菇”不仅仅是口头上的流行语，也透露出人们的负面心情。
郁闷症如此可怕，哪些人容易得郁闷症呢？新概念首席心思和催眠导师荣别致教授，依据咨询经验总结出以下四种。
（1）性情胆怯慎重，惧怕竞赛和抵触，不轻易表达自己的主意和心情（尤其是限制自己的愤恨、冤枉等不良心情），有失望负面的思维习惯的人。
作为一名心思咨询师，荣教授接待过许多心情郁闷的患者，这类的人数也不占少量。
从小到大，点评他们最多的便是，你人真好，或许你真是个好人；因为过于仁慈，你对他人好换来的心疼，做什么工作都要考虑他人的感触，而自己不高兴却憋在心里，时刻长了，就郁闷了；一部分胆怯害臊的人，不敢回绝，自己的心情得不到出口开释，也会添加郁闷的危险。
（2）长期遭到多种不良应激事情的影响，比方从小失掉亲人、被忽视、被优待、人际关系灵敏等。
忽然间的应激事情，当事人彻底没有想到的意外冲击，长时刻走不出来，也会导致郁闷症。
荣教授最近接待了一名来访者小A，他和女友去年初就开端评论成婚事宜。因为这次疫情，两个人的对立忽然都爆发了，在最终关卡谈崩了，6年爱情以分手结束。
他说：“我幻想过无数次我给她戴戒指的姿态，但我历来没想到竟然再也戴不上了。”
分手后，本来开畅的他，信息懒得回复，电话懒得接，门懒得出，自己懒得拾掇，连饭都是懒得吃；一向睡觉，裹在家里日夜颠倒得睡，可睡得很欠好，不断地做梦还有易醒……
来咨询的时分，他整个人看起来都没什么力气，对什么都没爱好。荣教授主张他出门做点什么，但他不是不愿意，便是刚容许就反悔，一出门就想要回家。
看着他糟糕的状况，荣教授判别他不是简略地失恋伤心，而是被郁闷“绑住”了四肢。因为小A历来没想过分手这件事，而成婚前夕的分手，对他来说更是应激事情，严重冲击。他一向走不出来，然后导致郁闷症。
（3）有显着宗族遗传史，尤其是爸爸妈妈、祖/外爸爸妈妈都郁闷症的，或是内源性郁闷症的人。
张国荣便是内源性郁闷症，是因为脑内物质排泄缺乏平衡形成的。这种状况，医师可以开药，却很难劝导，咱们普通人乃至彻底无法与患者感同身受。他们长时刻、持续性、无理由的心情低落和毅力减退，是大脑物理病变，不是靠一两句安慰就可以处理的。
（4）对自己要求过高，常常寻求完美的人。
对自己希望太高，是一切自卑、焦虑、郁闷症的本源。
闻名主持人崔永元就患有郁闷症，他说过这样一句话：“患郁闷症的人基本上都是天才。”他的节目《实话实说》收视率在到达必定水平后，高开低走，不管他怎样尽力都无法愈加进步，小崔对此有深深的挫折感。所以达不到自己心思预期的他，便陷入了挫折郁闷的漩涡。