在新式冠状病毒肺炎盛行的时期，特别是在疫区，咱们常常感到自己孤立无助，这时能够多与朋友沟通，彼此鼓舞，沟通感情，增强心思上的彼此支撑。
有些负面心境在与人沟通后，心里也会发生按捺如释重负的感觉，心境也会酣畅起来。但假如你或周遭的人有下列的感触或情况，并继续超越2周以上，请赶快就医或寻觅专业心思咨询师求助。
●惊骇，无法感觉安全
●对自己或是其他任何人失掉决心
●自负损失、感觉羞耻、怨恨自己
●感觉无助
●感觉空无
●感触变得愚钝及麻痹
●变得畏缩或孤立
●睡觉情况恶化
现在，广东省上线了21个免费心思帮助热线，适用于急需心境引导和心思支撑的人群。热线电话均由有丰厚经历的咨询师接听。其间东莞心思帮助热线为0769-22113311，开放时间为每天8:30-22:30。
全媒体记者 李广 王敏
全媒体修改 钟彦亮