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一个心理咨询师的治疗手记[心理咨询师手机录]

2022-03-04 07:17:54儿童心理121

提示:心思咨询师手记是我多年来在心思咨询作业中的自我总结,不是学术论文,有些文章归于个人观点,没有权威性;有些文章是依据当下杰出的心思问题,提炼多个实在咨询事例糅合改编的,但因文章篇幅长度所限,无法复原实在心思咨询进程,也不具备自我学习的价值,请不要当成学习课程运用。主张当成心思咨询科普文章或小说散文对待。

感谢朋友们的阅览,期望能够帮我转发或共享,谢谢!

开学前,刚参加完一个学术沟通会,其中有几位是高校的咨询师,在沟通会中,听他们提到现在最首要的作业便是学生的自杀干涉,尤其是开学后榜首个月,由于沟通会首要是环绕青少年生长打开的,因而这个论题一被提及,气氛一下就沉重起来。那种缄默沉静,就好像中止拌和的水泥在凝结,咱们的呼吸都随之阻滞。我不在高校任职,是社会型的心思咨询师,所接手的来访者也并不限于学生,应该说我的大部分来访者是成年女人,她们的问题也尽管不彻底环绕孩子,但又避不开孩子,尽管如此,我也能殷切的感触到现在的孩子所在的心思环境状况。比方每年重生入学榜首个月后,也便是十一左右,会有一波入学不适应的孩子,而新年往后一个月也便是考前三月左右,中高考焦虑的孩子又是一波。能够带孩子做心思咨询的家长,通常是有必定的经济根底,也有必定的精力素质的人,他们会在发现孩子有改变的时分,自动协助孩子寻觅办法,因而我接手的孩子们,心思状况都不是很差,首要问题比较会集,没有特别的泛化,所以大约五次到十次的咨询就能过处理当时的问题,并且思维更为老练。我还没有遇到过有自杀倾向的孩子。

可是这些同行们所提及的事例,对我的抵触十分大。原本,那些走进大学的孩子们,他们并非爸爸妈妈想像的那么优异,甚者他们的心是空泛的。有自杀倾向的孩子,并不是说差的要命,哪哪都何足挂齿,相反,他们大部分不仅是学霸,并且才艺满满,钢琴十级,书法一级,围棋五段,跆拳道黑带,甚者许多的我听了一遍都没记住的荣誉。可是这些并没有让他们高兴,他们遍及的一个论题中心是:我不知道自己是谁,也不知道做这些有什么含义,活着没意思,就算我想为自己活,都不知道怎样活了。一般的抗抑郁医治的药物,甚者电击这样在我看来没有人道的医治手法,对他们都没用的。这些,听着就好疼爱,即便这些话并非他们亲身的表达,并且经过了许多删减,我仍然能感触他们的魂灵死去的严寒和无法。

哀大莫过于心死,大约说的便是这样的感觉吧。或许有人说,这些孩子眼里心里就没有爸爸妈妈,他们死了爸爸妈妈不悲伤吗?他们怎样会那么不负责任?这样的话,他们可能是从小听到大的,由于便是这样的责任感太强了,他们才会拼命的为了爸爸妈妈而学习,为了爸爸妈妈的笑脸而奋斗,他们是在用自己填爸爸妈妈空泛的心。这些孩子是十分自律自强自负的,可是他们的压力太大了,心里真的是干涸了,所以才会垮塌。还有一个原因,他们一向在为家长活着,是家长的东西人,所以他们的实在的自我是彻底蛰伏的,所以他们感触不到自己,想为自己活都没有一个自己在。

除了慨叹,我也在考虑,我会用什么方法来协助这些孩子呢?或许协助不能做1对1咨询,又特别觉得自己空心化了的成人?结合心思学的理论,这时分,唤醒生天性是十分有用的,并且这个唤醒还要贴合他的心里状况……

我想到的答案是孵小鸡,我自己带孩子做过孵小鸡的调查试验,对小学的孩子来说,他看到的和他能够表达的是比较根底的,尽管如此,他仍然振奋了好久。

关于超越14周岁的青少年或许成年人,你觉得自己空心了,我主张用21天的时刻做一次孵小鸡的测验。孵蛋器和种蛋能够从网上买,详细怎样操作能够从网上看。我要提示的是:网上看那些孵蛋视频,小鸡破壳视频没用,由于那是编排过的,与你不在同一个时空,你无法实在感触到生命来源开展的进程。许多的工作咱们仍是不能依托网络的。

孵小鸡前,请你想一下自己预备怎么记载这个进程,能够写孵蛋日记,也能够给它的状况摄影,拍短视频,也能够每天与鸡蛋对话几分钟或许其它你喜爱的方法。留意:榜首,不要把这个进程当然一个担负,第二,要亲身照顾,能够请假21天,其他工作都放下。第三,小鸡孵出来今后,亲身养殖21天以上。

这个进程,咱们会遇到各种问题,这些问题会引发考虑,也可能会让咱们心情溃散,这些东西都十分值得你来记载。你可能会遇到但不仅限于鸡蛋碎了,鸡蛋孵不出来臭了,发育不良半路死在壳里了,小鸡破壳有血腥味儿,重生的小鸡逝世,养小鸡时有毛儿,小鸡不断的拉大便……但一起,你也会感触它们带给你的高兴,这块儿要好好领会。这便是生命原本的姿态,有坏的一面,但更多的是好的。

假如你乐意,也能够幻想自己便是这样的一颗蛋,你在孵化自己的心灵,这对你的协助会更大。

当然,我也很主张你能走进咨询室,找教师聊一聊。

我的文章会尽量每天早上更新,这个手记每篇之间没有故事上的逻辑,所以独自连着看都能够。

欢迎我们在谈论区留言,留言对我收拾下一篇要写的内容很有定见,我更乐意结合我们的需要写一些咨询故事,协助我们经过他人的故事看到自己日子的旁边面。

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