#头条故事会#
抑郁症与鱼有什么联系呢？抑郁症与饮食有什么联系呢你？
带着这两个问题，下面我逐个为您回答！
首要我是一名抑郁症患者，在这之前，我也很难想到抑郁症和鱼有什么联系，直到我读到《自愈的天性》这本书时，我才了解到，鱼与抑郁症的联系。
鱼，水生动物，它和陆地动物不太相同，咱们吃得时分不太喜爱它的刺，它很甘旨，可是假如你是一位吃饭时刻很少的人，你90%不会去挑选鱼来作下饭菜，这是快节奏日子的必然挑选，吃汉堡的时刻很快，这导致西式快餐里很少有鱼的存在，即便有它也不如陆地动物来得甘旨。在现在这个社会里，口感胜过全部（包含健康），大部分人都是患病了才知道，甘旨不等于健康，我也是这样。
在我患病之前，我一向没把抑郁症当回事，包含我榜首次被确诊为抑郁症的时分，那时分我在想自己怎样会得抑郁症呢？仍是我对抑郁症不太了解，一开端我只以为抑郁症是心思疾病，和身体没联系，后来我才知道抑郁症有躯体症状。躯体症状？一开端我也不太了解，躯体和心思有什么联系呢？
你传闻过一个人哀痛过度得癌症的吗？我也是榜首次传闻，这是一位医师和我讲的。心思疾病其实便是大脑疾病，你心里想什么，是不是便是大脑想什么，你想错了，你的大脑就患病了，天才在左疯子在右，走火入魔或许便是这个道理，你不往好的方向开展就往坏的方向开展，好就芝麻开花节节高，欠好就走火入魔患病了。病不医就简单不可救药一命呜呼，抑郁症最严峻的症状便是自杀，这或许便是极点。可是或许咱们吃什么会影响咱们的心境，这或许听起来难以想象，但现实便是如此。就像抗抑郁药相同，你吃了就可以特性你的心境，百忧解多么好听的姓名，它是一种抗抑郁药的称号，抗抑郁药物的鼓起，改变了人们对心思疾病的知道，让抑郁症成为了一种缓慢疾病，缓慢疾病的本源是什么？是咱们的饮食习惯！吃什么很大程度上影响咱们的健康，正所谓“病从口入”，并不是没有必定道理的。在这之前，我并没有意识到这点，直到我看了《自愈的天性》，生命垂危的时分，我看到了这本书，它把我从唱腔的边际拉了回来。
我开端吃鱼，开端服用鱼油。身体短少它，吃了今后逐渐康复了健康。而且除了根，改变了饮食习惯。
在这里我想和我们说两句：“榜首，自杀是病，得治。”“第二，治得好。”活着还有期望，死了就什么也没有了。这便是“好死不如赖活着”为什么是对的。之前我也想不明白，通过病况的重复，得到了这个道理。人生最重要，莫过于“安全与健康”这四个字。有了它，才干具有其他。
写的欠好，还请见谅