#重视自闭症##为穿错袜子的人点赞##清风方案#
今日4月2日，是国际孤单症（自闭症）日。
第一次触摸自闭症患儿是在2013年的秋天，其时和南京爱德基金会一同做了慈悲义卖活动。
自闭症又称孤单症-ASD，是生物性障碍类疾病，可导致严峻的社会交往行为改变。我国现在缺少相关的流行病学调查结果，来自科普我国的内容标明，预估千分之七的儿童患有自闭症，中科院心思研讨所指出，发病率或许会继续增高。ASD的病因没有确认，现在也缺少有用的医治手法。
近年来越来越多的研讨标明，ASD与饮食关系密切，那今日就来讲一下，饮食和ASD之间的工作，和家长能够做些什么？
饮食习气与自闭症患有ASD的人经常会重复动作，他们的爱好很狭窄，对感官影响反常灵敏，这些导致他们会呈现遍及性的挑食，据估计近九成的自闭症患者都有挑食的习气。
他们关于食物的滋味、色彩和质地或许存有特别的偏好，一般只吃5、6种食物，常呈现不吃某一种或某一大类食物。遍及不喜欢吃各种生果、蔬菜、软质食物和蛋白质类，更偏心于吃高脂肪、高碳水化合物和加工食物。
ASD患儿或许也很难长期专心于一项使命，例如吃饭，因而他们或许无法吃够足量的食物，因而简略导致养分不良。
根据挑食、无法专心和饮食习气，ASD儿童的身体养分状况和骨密度都明显都低于健康儿童，且缺少很多的必需氨基酸、微量元素、膳食纤维等。膳食纤维的缺少，很简略导致胃肠道功用缺乏或紊乱，特别是便秘。
能够测验的养分战略1、家长要承受自己的孩子挑剔，特别关于一些软质滑溜的食物。能够让孩子一同参加这类食物的购买和制备，让他渐渐了解他。假如，他还不乐意吃，不要强求，满满的按部就班的让他在一个比较轻动愉悦的环境下了解更多的食物。
2、一起要尽力扩展儿童饮食的多样性，扩展现已承受的食物集体，例如：不同类型的面包。
3、在鼓舞孩子吃蔬菜生果或新的食物的时分，像给婴幼儿增加辅食相同，让他们从少到多，按部就班，起先的量或许少到1粒豌豆。
4、树立尽或许安静舒适的环境
有的孩子会在播映舒缓视频或音乐的时分吃的更多，有的或许会涣散注意力。鼓舞孩子在餐桌便利就餐，让他在餐桌上挑选一个自己最喜欢的方位就餐。
繁忙的厨房、亮堂的灯火都或许给孩子带来压力，因或许的削减这些压力要素。假如他对灯火很灵敏，那就在烛光或许稍暗的环境下就餐。
每天在同一个时刻、地址供给膳食是协助减轻压力的最简略的方法。
有些人或许会采纳特别/约束饮食，例如无麸质、无酚类化合物和水杨酸盐含量高的食物、约束酪蛋白饮食等，虽然有一些研讨标明这些饮食或许对某些儿童有用，但并没有科学依据标明防止这些食物对自闭症的医治有用，因而需求进行更多的研讨。但请记住，假如你想选用这些特别/约束饮食，请咨询儿科医生或专业养分师，以保证满意孩子的养分需求。
最终，这是一群来自星星的儿童，期望这个国际能够给他们更多的重视、爱、了解、尊重和接收，用爱消融孤单。