之前有许多学员问我，和上一任复合没多久，俩人又开端吵得如火如荼，又有了分手的激动。
由于女生只需对男生心境稍有欠好，男生就不由得发脾气，这让两人渐行渐远。
学员小美便是这样的，她对我说：“学姐，我是那种灵敏的人，长于察言观色，长于调理气氛。但我真的好累，由于我的上一任非但不了解我，反而对我脾气越来越大。有没有什么办法能让上一任对我心境好转呢？”
这个不难，只需咱们能利用好“心境海绵效应”，悉数皆不是问题！
海绵效应指的是这样一种人物：他能明晰感知他人心境上的动摇，如严重、忧虑、懊丧、哀痛或愤恨，像海绵相同静静吸收周围的不良心境。
假如平常你十分灵敏，能感遭到空气里奇妙的气氛，能注意到房间里简直无法发觉的细节，就能感遭到他人情感上的纤细改变，此刻你就自动担负起“心境海绵”的人物。
但假如这样的话，你的负面心境也是需求有人去吸收的，所以对方就被逼承担起你心境的海绵人物。
一朝一夕，他也会变得灵敏，不高兴还要吸收，这会让你们的联络越来越苦楚。
怎么脱节“心境海绵效应”的怪圈？其实咱们能够这样做：
不要企图操控对方心境
曩昔小美只需看到男友不高兴，就会一向劝他。
比方前几天男友由于工作上的一个小失误被老板批评了，本来就一肚子的气，而小美又自动找上门要和他好好谈谈，美其名曰帮他分忧解难，实际上潜台词是：我都把你看穿了，我不允许你不高兴。
给男友一个发泄心境的出口，一场争持就在所难免了。
我对她说，“心境海绵”人物的人，会企图操控他人的心境，并给他们一个积极向上的方向，这听起来很合理。
作为一名情感导师，我要给你遍及一个知识：帮他人办理心境，有时分反而会阻止他们的生长。
已然费劲又不巴结，那么咱们何必当一块“心境海绵”呢？假如咱们发现男友不高兴了，要采纳什么办法才干有利于帮他疏通心境呢？
这需求咱们先了解男性思想，了解他考虑的逻辑，再选用他的办法来助力解忧。
让自己心境合理的发泄
下面是许多人都会有的误区：以为办理心境便是压抑自己，在我看来并非如此。
由于当你被负面心境所笼罩时，必定要找到合理的发泄途径，把一切的气都撒出去，不然心境有了不断地累加，就必定有迸发的时分。
假如这次迸发忍住没发，那么你的心境又会高阶堆积，全力加快了你下一次的迸发。这个进程犹如筑坝，心洪不泄，就总有决堤的那天。
咱们每个人都有如一块洁净的海绵，里边没有一丝水分。但由于触摸水的时机多，就会慢慢地不断吸收水分，直到超出它的接受规模。
而每一次心境迸发，就像在拧干一次里边的水分，你迸发的越多，那么拧出的水就越多。
但海绵终究是海绵，即使你拧它千百次，它仍是会蓄水的，由于那些都来自于铭肌镂骨的回忆。
所以光靠拧，海绵里的水永久不会拧干，只需将它放置在太阳底下暴晒，才干将里边的水悉数蒸腾，变成开始刚开端的那块海绵。
拧水是每一次你操控不住自己时心境的迸发，在阳光下暴晒是他人帮你开释坏心境，相当于找到了倾吐发泄的垃圾桶，这个人物能够是朋友、爸爸妈妈，也能够是情感导师。
你想协助男友处理好他的心境前，是要先处理好自己的心境。就像飞机起飞前会有播送说，你需求先戴上自己的氧气面罩，然后才干救助你周围的人相同。
由于当咱们处于一个杰出的心境状况而且能够明晰的考虑，咱们才干和他人树立健康的联络，你和上一任的沟通才有一个杰出的条件。
复合话术，你用对了吗？
从男性心里视点讲，男生之所以会挑选分手，八成是由于他心境忍耐力不高，假如你能摸清他的心境阈值，才有或许扭转局面。
作为一名情感导师，我要说的是，许多着急复合的人，由于心境急切，要么一开口满是抱歉的话，要么便是在表达自己有多离不开对方。
你全程都是在表达自己，并非有用沟通。
沟通是有来有往，咱们不但要说自己想说的，更要明晰的表达信息的内在，以便接受者能切当了解你的主意。而且咱们还要听对方是怎么说的。
小美告诉我，“上一任实在是笨，我俩不在同一个沟通频段上。”其实，上一任才不像咱们幻想的那么笨，而是你的话关于他来讲没有任何辅导意义，被他自动屏蔽了。
比方男友感到不高兴时，假如你安慰他，“不要气愤嘛，男孩子要大度点！” 这么没有养分的话，说多了谁都会烦。
假如你没有受过专业训练，想要做到心境共识真的很难，但咱们能够坦白表达自己的感触，比方咱们能够说，“尽管你的阅历我无法感同身受，但我信任，那段日子你必定过得很困难，对吧？”这样的话才会拉近互相联络，有助于真实意义上的复合。
当你不想复合的时分，恰恰是两个人联络的最佳修正期！
小美遵从了我的主张，仍是走美女至交道路，站在他的一边，和他同仇敌慨，乃至帮他出主意想办法。
小美就像一般朋友那样和上一任谈天，没想到一个月今后，上一任居然自动邀她看电影了。
人嘛，都是很吃这套的，你越能了解他的不容易，他就会越对你放松警戒。
我持续辅导小美，每次约会要注意及时刹车，尤其是当对方意犹未尽之时，及时后撤，为他制作下次持续联络你的时机。
几回之后，上一任对他越来越自动了，没过多久就自动提出了和小美复合。
所以有时分，你就需求从头定位身份，让他从头接收你。
要知道，女性赢不在美貌，胜不在巴结，是能恰如其分地捉住男人心，便是由于她懂得把“朋友”和“情侣”的身份合二为一！只需办法用得对，就能够让你爱的人更爱你而且死心塌地于你！