许多女孩在爱情中常常把分手挂在嘴边，但原意却是提示男友给自己更多的注重或满意自己的某个要求，并不是真的想要分隔。
但是，假如男友终究顺水推舟地说“分就分吧”，而且心境坚决，大都女孩就乱了阵脚，不知道该怎样办了。
事实上，挟制分手背面的原因往往不是对伴侣不满意，而是对自己的不自傲。
在闻名的眷恋理论中，有一个维度的眷恋特征被称为眷恋焦虑（attachment anxiety）：
高眷恋焦虑个别在亲密联系中缺少自傲，认为自己不值得被爱，并极度缺少安全感，他们如此地惧怕别离，以至于所忧虑的事往往是自己幻想出来的。
此外他们还常常为此对伴侣怒不行遏，用过激的心境反应来取得伴侣的注重和爱（Bowlby, 1982)。
在感到压力时，他们除了依靠对方对自己的照料，也依靠对方提出的许诺，并依靠这种许诺树立安全感。
以提分手的方法来跟男友斗气或企图操控对方是很消沉的爱情运营策略，惯于运用这种方法应对联系中呈现的问题的女孩，本身需求加以警惕，由于它很不利于联系的安稳，也会加快伴侣的厌恶。
女生和男生吵架习气性地提分手，主要是两种意图，一个是在心境临界点的时分为了快速逃离这种心境，就会有想要分手一笔勾销的激动，但往往冷静下来又懊悔。二是用来报复带给自己负面心境的人，觉得自己说了分手今后，男生就会很苦楚然后来求和，以此让自己从头占有高位。当然这些都是潜意识层面的，女生不会清晰去考虑那么多。
由于男生的思想比较理性，所以当他不想分手的时分，女生的小手段的确能够见效，男生会服软哄着女生来求和。但要留意，大大都时分男生的服软并不意味着他真觉得自己错了，而仅仅为了不分手这个成果所做出的隐忍罢了，也便是说即便男生来求和了，但吵架本身所带给他的负面体会仍然存在，他会感觉很压抑。
而这种压抑，本身就会严峻耗费爱情。首要有必要知道到爱情不是一种永恒不变的特点，一个人今日爱你，明日爱你，不代表过个一年两年还相同爱你，时刻会耗费爱情，欠好的共处形式也会耗费爱情。两个人常常吵架，本身现已是一件很苦楚的事，他还要不断压抑自己来哄着你，这样一朝一夕他会越来越置疑这段爱情的含义，当一段爱情现已彻底变成日子的担负时分，男生也就自动产生了分手的主意。
许多女生又会说男生不交流觉得有什么主意都应该说出来。但其实仔细回想一下，男生的不满多少都会在之前的共处中体现，而且，男人嘛，不能太矫情是不是？！他也必定有尝试过交流。仅仅在你自认为能掌控局势的时分，把这些都给忽视了，你所谓的交流仅仅让他来投合你罢了，以至于男生越来越觉得交流无效不行理喻，构成恶性循环，比及终究局势失掉操控了再回过头沮丧，现已来不及了，男生理性的思想形式导致拯救难度要大一点，也便是他不会去哄你了的时分。
1、犯错能宽恕你，不或许宽恕你有错不供认
女生提分手，必定不是平白无故的，就算你过于固执，或许说是在拿分手挟制他、吓唬他，那必定也是有原因的。首要你得确认，错的不是你，不过是你仗着他爱你，所以成心撒泼固执，这样的话，你才干做出对应的行动。可假如是你错了，你一气之下说分手，你也要赶忙该认错就认错，该抱歉就抱歉，不要还拿分手来挟制他。原本男友还抱着期望持续爱你的，由于你这种行为，导致他心都凉了。
2、假如真是你激动了……
分手的其时必定要立刻去拯救啊。或许开个打趣，服个软、向男朋友垂头，也不要提之前分手的事，他接收到这个求和的信号后，真得或许当即就拯救了。
3、假如你发现男方心境仍然强硬……
好像死也不回头了的姿势，那暂时先别急着去羁绊，特别是夺命连环call，还有或是由于你们暂时见不了面，你非得想把对方约出来见一面，“听到对方亲口说不爱，我才甩手”，你有没有想过这其实是一种强逼呢？
分手前，你激动做出一些行为逼着他，想他注重你，分手后，仍然是这种激烈操控的状况，想让对方赶快了断或是尽早回头，改动分手的主意，信任我，这都只会让对方扭头就走，由于你在分手后仍然故我，没有意识到自己给对方现已造成了压力。
等分手过了一两周，对方假如没删去你老友，你还能看到他朋友圈，或是你们有一同老友，得知他好像有想要和你复合的主意（阐明分手的问题并不严峻），这个时分就不要再纠结了，立刻去找他拯救也是大概率能够成功的。
但假如你们互删或许他删你，你删了他，十分困难找个托言经过验证，加上老友，而你按捺不住急迫想拯救对方的心境，诘问“赞同从头把我加回来，是不是还爱着我呢”、“没了我过得好欠好”之类的话，对方必定觉得“本来你是骗我才加回来的”，这样之后随之而来的便是争持、信任感再度坍塌，很有或许就功败垂成。
这个时分，阐明你们分手的问题不是片言只语能够处理的了。
4.削减责怪，开门见山
发脾气真的处理不了任何问题，很简单呈现互不相让的局势，更不必提对方能够满意你的需求了。那么你抱怨对方“为什么不回我音讯，我很气愤”，不如直接跟他说“期望下回你能及时回我音讯，这样我会感觉自己被你注重”。
实战经验证明，这将使你的心境需求被满意的几率大大进步，即便不必定会被彻底满意，但必定程度上削减了不必要的抵触。
5.先支付，再得到
其实会让你大概率能够满意需求。你无妨先停下脚步，自测一下你的另一半和你自己。期望得到对方认可的人，往往是他们常常责备对方而很少表彰，期望得到对方尊重的人，常常对对另一半有激烈的操控欲，喜爱把自己的毅力强加给对方，而很少尊重、听听对方的观点。
所以你想要得到认可，那就先去认可对方。以此类推，信任你能够理解了：有陪同需求的人，也很少会陪对方做TA喜爱的事。
你想得到什么，就得先支付什么，先为对方做，这样会减小得到的阻力。而当你发现你假如都没有才能为对方做，你在讨取对方价值的时分，就会少一些天经地义，然后削减了你们之间的对立。
许多呈现情感问题前来咨询的朋友，往往对一些两性概念不能正确知道。比方，关于陪同，许多人认为便是两个人待在一个当地，其实真实的陪同是“我期望你陪我做我喜爱的事”。
6、改动自己的形象，进步本身的吸引力
把时刻精力用在进步自己的身上。爱情时，爱情上互相都会把自己必定的时刻和精力投入到对方的身上，有一种现象便是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时刻和精力，整天环绕对方旋转，这不免不会让对方左右自己，导致自己没有花时刻来自我堵塞。所以，这时分，就不要再苦苦请求对方再跟你在一同了，与其这么不幸的拯救，还不如把这份请求对方的动力用在自己的堵塞上。只需不断的完善自己，就会愈加有本钱，愈加地有吸引力。所以，要是真的要拯救的话，本身的堵塞是很有必要的。当自己变得愈加的美丽，愈加的有魅力，给对方一种面目一新的感觉，就会让对方从新地知道你，对你再度重拾爱好，这比天天在哪里伤春悲秋还要愈加有用。
7、冷处理：安稳局势和心境
不论什么原因的分手，条件都是两边的爱情现已呈现裂缝，对立也现已积累了许多，仅仅现在总算迸发罢了。这时分你假如持续和对方以恋人的姿势对话，那么对方必定是竭力抵抗的。
假如你还一向羁绊对方，那么对方会愈加火急的想要脱离你。对立现已激化，只需冷处理才干给两边一个安静考虑的空间和时刻，冷处理往后，两边康复沉着之后，拯救才有关键。
分手初期，两边的心境动摇都很大，很难进入理性考虑和交流，这时分不论做什么拯救的工作都是收效甚微。
此刻，在对方眼里你的缺陷现已大于你的长处，对方脑海里都是你们在一同争持的场景、愤恨的容貌，这时分你还穷追不舍的求复合，抛出十万个为什么。就算是“假性分手”也变成“真性分手”了。
为了防止局势不受操控，你有必要给对方包含自己一个过渡期，各自静下心来从头审视这段联系。这样能够淡化最近你在对方心中欠好的形象，也能够发明时刻进步自己。
8、制作心思落差感
两个人已然走到分手这个境地，暂时必定存在着不行谐和的对立。你身上的缺陷此刻现已在对方的心中固化，对方觉得你和刚在一同的时分彻底是两个姿态了，这种落差感让对方终究挑选脱离你。
所以，咱们要学会反其道行之。在坏的形象根底之上，制作一个大的落差感然后从头呈现在对方的面前，但这次咱们要让对方觉得你本来不这么差，你居然也能够这么好。那么，对方会考虑从头给你个时机试试看。
最好想对广阔男生说一下：
面临女朋友的假分手，一般男生只懂得用垂头认错的方法去拯救，可这样的做法实践上会导致你个人的底线和准则被不断踩低；不论工作的对错，只需女生喊出分手，男生立刻跪地求饶。
分手两个字，也就水到渠成地成为女生操控你的取胜法宝。你自己无条件地一味退让，也会导致你和女生的联系终究土崩瓦解。那怎办？
有些东西，你没满意她，或许她感觉你对她欠好了，这就需求你仔细调查。她闹的时分，你是要哄她的，她挂你电话你就发短信，一向发，她会看的，发完了再打电话。这个时分你要有耐性。
还有种状况便是，她期望你对她好一点儿，所以闹。女生嘛，什么事儿都不说，还总期望你知道她的小心思。。。。
你要有耐性，等她好了之后，必定要说服教育，这样她才会渐渐的学会抑制自己。而不是持续不了了之！
让日子变得独立向上也是精神上的一种取悦，之前过于把重心放在对方身上，那么分手后好好回归自己，捡起曾经的酷爱，而防止复合后还围着对方团团转的状况。
抛弃就在一会儿，但人生的主题应该在于“爱惜”。亲密联系必定伴随着抵触，婚姻也好，爱情也好，都是需求用心运营和保护的，动不动就提分手，次数多了，能弥补的时机也是递减的，到时分再懊悔或许就需求花费更大的功夫。