看《妻子的浪漫游览》最新一期谈到产后郁闷这个论题，汪峰说到章子怡跟他说过，她这辈子阅历的最大的疼是胀奶。
不可思议，章子怡为了拍戏受过多少伤：指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场摔晕……这些伤痛她都咬牙挺过来了，现在却说胀奶最疼。
医师也正告过我：乳腺炎可比宫缩还疼。说这话的时分我正在由于吸奶引起的剧烈宫缩流眼泪。
上一周是我人生中最绵长的一周，尽管知道月子里流泪会有后遗症，但不争光的眼泪总是要喷出来，当众失声痛哭也是成年之后很少有的场景了。
有生理上的痛苦，也有心思上的痛苦——剖腹产后的严峻便秘，只能运用开塞露后在床上用力一两个钟头的尴尬；榜首次下地小解，尿液通过每一处器官都像鞭子火辣辣抽过，与之比较，刀口都算没感觉了；一切同性都来捏你的乳头，趁便责怪你奶太少孩子太不幸，宗族微信群里亲属们榜首句话便是问：她下奶了没？发张喂奶照看看。
我总算了解了为什么会有产后郁闷，并不满是激素的效果，你会发现自己被全国际扔掉了。他人照料你也是由于你是“奶牛”，没有你孩子就没奶吃。一切人都把关注要点都放在孩子身上，产妇能够说想吃什么下奶食物，除此之外的诉求=矫情，医师也说没有挤不出奶的妈妈，挤不出来便是不行尽力，怕疼娇气，看着急得脸通红的孩子也会发生负罪感。所以当我老公悄悄和我说：没事，不喂了。我对这句话会感谢一辈子。
主持人李静也说自己生完孩子后最大的心思缺失是没有庄严了，感觉身体像一个机器，一切人跟她评论的都是自己的器官。
之前我看过一个贴子，叙述在公立医院剖腹产必定不要让除老公外的男性亲属在外面等候，不然会把脱光光的产妇当着公公的面抬到搬运床。我也亲眼见过护理给产妇洗下身时，同屋产妇的男家族都不带逃避的。
我惊慌地要求：我必定不要这样。
总有人责备女性生孩子后不知羞臊，比方当众哺乳——不，不是这样的，她们当然知道羞，可周围给她保持自负的大环境了吗？一个举动不能自理的女性提出的弱小要求有人会注重吗？
产后郁闷这个论题在节目中是袁咏仪最早聊起的，她大大方方公开了自己早年有过产后郁闷。那段时刻她看什么都不顺眼，她妈妈买菜回来，她看到妈妈拎着菜就哭了。觉得老公不交心，看她妈妈那么累都不自动曩昔帮助。
张智霖：？？？
这段节目播出后我看到网上有人评论，说没想到靓靓这么大大咧咧的性情都会产后郁闷。甭说网友了，张智霖一开端也是懵的，那时分谁也不明白怎样去处理这种状况。
是的，都是榜首次做爸爸妈妈，榜首次遇到这种状况，张嘉倪说她老公其时也是不知道自己该怎样办，觉得只需在身边陪着自己就行了。
陪同当然是很重要的，但是对立仍然难以避免。张嘉倪的老公现已做的很好了，一向陪着她，照料她和孩子，但两人仍是会吵架。
最终真实吵得没耐性了，她老公也不由得说：“我都现已陪着你了，你还想让我怎样？”
其实把两个人约束在特定的心境高压环境下，每天大眼瞪小眼，对心境调理没有任何好处。最好的方法仍是能出门透透气，转化一下心境，哪怕是跟朋友吃饭谈天也是好的。所以在张嘉倪生完孩子大约三个月的时分，买超一个朋友正好过生日，他就带着张嘉倪参加了生日party，这才缓解了一点。
不然张嘉倪那段时刻每隔两个小时起来喂一次孩子，包含晚上睡觉也是这样，彻底没有自己的日子，时刻都是围着孩子转，这么下去她可能会疯。
节目中谢娜说自己产后郁闷的心境很快就曩昔了，便是由于孩子出世刚满三个月她就回归了高兴大本营，每隔一段时刻去长沙录两期节目，用繁忙冲散灵敏的思绪，对失落心思是一个很好的调理。
这个方法得到了其他人的认同，张嘉倪紧接着弥补说不管什么时分女性都要出去作业，要有外面的国际和朋友。
这几个女嘉宾中只要章子怡彻底没有产后郁闷，汪峰说章子怡除了有生理上的痛苦，心境没有任何改动，乃至比生孩子前更高兴。
他总结是由于章子怡的接受才能和一向以来的坚韧性情，再加上孩子的到来带给她巨大的爱和高兴，满足冲散这些痛苦。
这大约便是传统观念推重的“为母则刚”吧？谢娜也是这样，在上一时节目中她讲过一个抱女儿跌倒的阅历：原本她是跪着想把女儿抱起来，但是忽然没有力气。母亲的本能让她护着女儿挑选用自己的背部着地。尽管女儿没有受伤，却被吓得大哭。这件事给她敲了一个警钟，那便是母亲有必要要强大起来才有才能去维护自己的孩子。为此她专门去跟邹市明学拳击，期望能把身体训练得更有力气。
有条弹幕夸章子怡老练，意思是她跟其他女嘉宾比起来，她有才能限制或消化掉了负面心境。但是实际中像章子怡这样的“刚”的，一句诉苦都没有的母亲并非绝大多数，我便是那种不行刚的母亲。客观事实是女性生产后不论是自己的健康和作业，都或多或少要接受一些献身。章子怡和谢娜在自己的职业里都算是站在金字塔尖的佼佼者，重返原有的作业高度不是难事。
饶是如此，谢娜产后三个月敏捷康复身段回来快本，仍是被挑剔的观众吐槽她的身段和状况一看便是生过孩子的。
其他女性的状况就更不达观了。上一时节目颖儿产后复出压力特别大便是由于生完孩子后作业邀约变少了，他人会觉得她当妈妈了，年岁大了不愿意再找她拍戏。
再加上怀孕期间她没有收入，为了接戏赚钱她生完孩子很快就得康复身段。
程莉莎也说自己彻底没有了自己的作业，时刻都给了老公和孩子。原本一出道就演影视剧女主角的她，现在主要是演话剧。
这儿没有话剧比影视剧初级的意思，是由于排练话剧的时刻组织比较固定，跟正常的上下班差不多，便利她回家照料家庭。许多早年很红的女演员在生完孩子后都挑选去演话剧，等孩子大一点自己再重回荧屏，比方袁泉。她算是比较走运了，凭仗《我的前半生》又火了一把。许多女演员回归后很难再回到旧日光辉。
袁咏仪便是，在作业高峰期挑选成婚生子，产后复出名望大不如早年。被网友戏弄她上辈子解救国际才嫁给了张智霖，其实之前分明是她比张智霖红。
张嘉倪却是由于出演《延禧攻略》人气高涨，但是在《延禧攻略》里她算特别表演，比起之前每年都有一部担纲女主的剧，现在现已减产许多了。
别看张嘉倪在节目中开工撒娇，一副柔软弱弱的小女子容貌，其实她作业心十分强。在《十分静间隔》中接受采访说得知自己怀上二胎的时分悲伤地大哭，由于又得很长时刻不能出去作业。
看过一篇文章说到产后郁闷有一个很精妙的比方：“大多数女性在产房阅历了身体的浩劫之后，都要孤身走过的幽暗森林。”是的，怀孕、生孩子、产后郁闷、职场瓶颈……这些阅历没有人能够代替自己去接受，“感同身受”仅仅一个温暖的谎话。人生的幽暗峡谷只要靠女性单独去走。身边人仅有能做的是陪同和了解。
咱们不是宣扬恐婚恐育，生育是要必经一些他人代替不了的痛苦，但很少会有母亲生下孩子懊悔的，婴儿对你的经心需求，他们摇头摆尾寻觅母乳时的小不幸样，熟睡时仿若哲学家般的皱眉、浅笑，都是母亲能够凝睇数小时而不觉厌恶的欣慰。
开端看《妻子的浪漫游览》我原本不太了解，为什么不是老公和妻子两个人一同出去游览呢？非得让夫妻俩分隔，妻子出去玩，老公在演播室里干看着？
后来我才了解了节目组的良苦用心，就像产后需求出门透透气相同，这档节目也是把女嘉宾们从婚姻日子中解放出来，榜首次抛开妻子和母亲的身份，放下家庭，在异国他乡和其他姐们们聚在一同游玩、散心。
平常不愿意像老公和家人倒的苦水，这时分相互倾吐，相互排解。
这种谈天，其实也给了一种处理的方法，像谢娜说的那样，有自己的作业和朋友，有自己的国际，跟小姐妹们一同“吐槽”老公，会比较简单脱离产后失落的心境。
此刻在演播室里的老公看到她们脱离自己后展现出的另一面，也开端反思：本来妻子一向在静静支付，而自己早已作为天经地义。
本来每次自己出门作业时，妻子在家中等候自己归来是这种空落落的心境。
有反思才有改动，这样男嘉宾才算是来对了。真应该让一切爸爸都来看看。