瞬间催眠也能够称作快速催眠，其办法的特点是在很短的时间内将被催眠者催眠进入催眠状况。
什么是催眠？简略讲就是在深度放松的情况下，高度专心，而且到达意图。
被催眠者是否能够在短时间内进入催眠，有必要仰赖被催眠者的催眠敏感度，假如个案催眠敏感度高，那么瞬间催眠的成功率就会高。
瞬间催眠主要是用在舞台催眠中，下面是瞬间催眠的四种办法，在此做扼要介绍:
1.以催眠后暗示当根底。（鄙人一个引导，我将会把我的手放在你眼前，渐渐的往下移动，你的眼皮会变得很沉重，然后你就会进入深层的催眠。）舞台催眠并不需求在医疗环境。
2.双手紧握检验:双手紧握检验有威望式和答应式，假如成功的话，被催眠者是没有办法翻开他的手的催眠用于改进生活品质、提高健康，以及办理自我思想、心情和行为，是一个很好而强壮的办法。在1--15秒之间的任何一个时间，大概是25%的被催眠者会因此而进入催眠。
3.雪佛式钟摆:这个往往在电视，电影里都能看到，用怀表或许水晶球在被催眠者面前左右摇摆，然后说“现在闭上你的眼睛，然后进入深层的催眠状况。”
4.固定眼球办法:将你的食指放在你的脑门中心，然后说“现在请往内看，就好像你要看穿你的头骨来看到你的手指。现在闭上你的眼睛，然后当数到三时，试着张开你的眼睛，可是你会发现你没有办法张开”。（眼睛简直没有办法到达这样的方位）当被催眠者发现他们没有办法做届时，就能够引导他们进入催眠。
催眠用于改进生活品质、提高健康，以及办理自我思想、心情和行为，是一个很好而强壮的办法。
瞬间催眠是需求重复操练的，这四个办法看似简略，但它需求催眠师深沉的催眠经历和丰厚的催眠常识作为支撑，才能够做到瞬间催眠。