抑郁症呈现低龄化趋势，是全世界存在的普遍现象。其原因是多方面的，比方跟着社会对心思妨碍认知度的进步，抑郁症的就诊率升高；生理、生物、社会三方面原因的改变，也导致抑郁症发病率升高。
抑郁症低龄化趋势在我国特别杰出，社会原因是其间一个重要原因。我国经济开展速度快，社会日子节奏快，竞赛压力大，这导致爸爸妈妈陪同孩子的时刻削减，也简单让爸爸妈妈的焦虑折射到孩子身上，导致儿童青少年抑郁症的产生。
需求清晰的是，尽管抑郁症是产生率很高的疾病，随同的自杀、自伤危险也较高，但并非不行控。抑郁症是能够经过物理、药物、心思等手法进行医治的，只需咱们早防备、早发现、早确诊、早医治，就能防患于未然。
提高对儿童青少年抑郁症的认知，是应对抑郁症低龄化的要害。
相对来说，成年人更简单辨认自己的心情、心思问题，而儿童青少年辨认、表述自己心情的才干没有成人完善，有时候会用一些行为来展示心情问题，比方厌学、网络成瘾等。一般这时候，家长、教师看到的是孩子不好好学习、贪玩、缺少上进心，恰恰疏忽了孩子在心情方面的问题。乃至有的孩子现已患有抑郁症，自己不知道，家长、教师也不知道。所以要防备、医治儿童青少年抑郁症，首要需求家长和教师把握相关常识，他们是与儿童青少年触摸最严密的人，有了这根弦才干防患于未然。
一起，假如孩子现已患上了抑郁症，更需求家长有正确的知道，并科学地处理。咱们在门诊中常常遇到这样的状况，即便给家长解说孩子是生病了，而不是学业或品德问题，家长也不愿意信任。家长的这种心思有几方面原因：榜首，不论是成人仍是孩子，对心思妨碍都会有病耻感，简单把心思妨碍与咱们日常日子中所说的“疯疯癫癫”联系到一块儿；第二，心思妨碍有遗传根底和宗族性相关，若供认孩子有心思妨碍，家长会否定自己的教育、自己的家庭，这种冲击是非常大的；第三，由于家长对心思妨碍的医治方法、开展态势不了解，忧虑药物副反应，忧虑疾病不行治，会产生焦虑和惊骇，因而医治儿童青少年抑郁症，也需求家长提高对它的认知。
面临抑郁症低龄化，作为医务工作者，咱们有几点主张：
儿童青少年要经过合理安排作息时刻、加强体育锻炼、添加野外光照等方法保持身心平衡状况。抑郁症低龄化的一个重要原因，是现在的孩子身体发育快、激素水平改变大，可是心思发育速度没有跟上身体，身心失衡导致了心思抵触，所以保持身心平衡非常重要。
家长要做的更多。孩子的问题是家庭体系问题的反映，孩子存在心思妨碍，家长要反思夫妻关系，是不是整日争持、不会处理对立，让孩子过多承当了家庭职责和调停职责？别的，爸爸妈妈的教育方法也很重要，说教太多并不好。许多道理孩子都懂，爸爸妈妈要少说教、多倾听，多跟孩子进行互动，这也是防备网络成瘾的重要方法。从家庭结构视点来说，独生子女家庭，孩子产生抑郁症的或许性更高，由于家长的重视、家庭的对立都由一个孩子来承当，压力会大一些。假如有兄弟姐妹、伙伴或许好朋友在身边，孩子的心情有个出口，抑郁症的发病率就会大大下降。一起家长也要认识到，自己并非专业人士，夫妻关系、亲子关系、孩子心思呈现问题后，反思、调整当然重要，但寻求专业的协助，在科学的指导下解决问题更为重要。
校园方面，现在大多数教师对心思健康常识都有必定的了解，但还要更专业、更精确。比方有的教师知道某个孩子狡猾，但认识不到他或许得了注意力缺点妨碍。加深对专业常识的了解，有助于教师精确辨认学生心思问题。一起，校园要培育学生正确的人生观、价值观，协助他们完成身心平衡开展。
社区医院应该对儿童心思开展进行盯梢，对儿童心思问题进行及时干涉。咱们在实践中发现，儿童青少年抑郁症与孩子在0—6岁的阅历有密切关系。0—6岁是孩子心思发育的要害期，这个阶段家长特别是母亲能不能稳定地和孩子在一起，对孩子的心思发育非常重要。有的家长或许以为，孩子小不懂事，自己出差或许把孩子送到爷爷奶奶家不要紧，其实这时候孩子就会有焦虑心情和反常行为呈现。有的儿童别离焦虑很严重，上幼儿园哭一个学期，这就需求专业的儿童保健医师给予干涉，给家长一些主张。儿童青少年心思问题越早防备越有用，到了校园就晚了一步，到了医院就更晚了一步。
教育体系、医疗体系要通力协作。现在在法国、台湾、香港等一些国家和地区，教育体系和医疗体系有很好的协作。在儿童心思病房住院的孩子，不但承受疾病医治，教育体系也会派人来给他们上课。经过协作，二者能够共同向家长遍及相关常识，让家长认识到儿童青少年心思健康不仅仅是校园的职责，更重要的是家长的职责。
（作者：刘洋，系北京回龙观医院临床心思科心思医治师；刘华清，系北京回龙观医院临床心思科主任）