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2020年开年之初，一场新冠肺炎遽然来袭。疫情给日子带来了许多改动，孩子们也感触着这些奇妙的不相同：出门有必要带口罩、不能和其他小伙伴一同玩……在这个绵长的假日里，孩子或许会由于日子惯例、外在环境的改变呈现一些跟平常不同的行为表现，部分孩子或许呈现惧怕、焦虑、烦躁不安、精力厌倦等现象。作为家长，除了要重视孩子日常卫生防护外，更应该重视孩子的心情改变，判别哪些是正常的短期不适应，只要精确把握孩子心思健康信息才干更好的促进孩子的身心开展。
问题：孩子感到惧怕怎么办？
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大人心情安稳是条件
父母心情安稳是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特别时期，家人心情安稳便是孩子最好的强心剂。孩子通常会经过父母的心情和反响来知道和看待国际，因而，父母的心情越安稳，孩子遭到的影响就越小，孩子才干建立起安全感
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用儿童化的言语向孩子解说疫情
幼儿阶段的孩子，很简略遭到周围环境的影响。关于居家防疫，不能仅仅简略地提出要求、指令，乃至吓唬孩子。有必要协助他们了解为什么要这样做，才干削减孩子的困惑以及由此带来的心情动摇。
这个打乱了日子的、看不见摸不着的新冠肺炎是什么样的？或许是从哪里来的？会对人产生哪些影响？怎样能够维护自己？这些问题要用孩子们能够了解的方法解说。能够凭借一些优异绘本，比方《为什么不能出门》、《散步鸡》等，和孩子一同学习、评论。
问题：孩子心情焦虑怎么办？
小贴士
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运用同理心
必定孩子的主意和感触，让孩子知道父母的主意：每天呆在家里、不能出去玩，的确挺难过的，爸爸（妈妈）也跟你相同，很想出去玩。等孩子心情上稍安静些时先来安慰孩子，与孩子进行沟通，鼓舞孩子倾吐，让他感触、辨认，一同自己训练着平复下来，和孩子耐性的沟通、沟通是首要办法。
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运用疏泄法
能够经过绘画、歌唱、阅览等孩子易于了解的方法，协助孩子们了解正在产生什么，引导、发泄并缓解孩子的焦虑心情，搬运孩子对心情的过度重视。
问题：孩子作息不规则，很固执怎么办？
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积极重视，养成杰出日子习惯
疫情后的防护仍然重要，将杰出日子习惯的培育天然浸透在一日日子之中，例如鼓舞幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；维护环境，不随地吐痰、乱扔废物，引导幼儿积极主动地参加到环境卫生的坚持、监督和维护中来。让每一位幼儿了解，杰出日子习惯的养成便是进步自我维护才能、保证身体不受损害的重要方法，构成获益终身的健康日子方法。
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用心陪同，一同拟定方案
亲子陪同是最好的心思引导剂，家长能够和幼儿一同拟定日常作息表，开展活动，引导幼儿做到规则有序日子。除此之外，还能够和孩子一同下厨，学做一道新菜、学一道甜品、一同搭积木等等。
来历：新华号 包头市青少年开展中心