辅导专家
刘增辉，初级心思医治师，心思测评技师。
拿手：认知心思学方向，各类心思量表测评，晚年认知鉴定，经颅磁、经颅直流电医治等。
简介：曾前往北京大学第六医院研修学习，曾参与华西心思卫生中心举行的临床心思点评训练，取得法国宜世学院精力运动恢复体系与临床运用训练证书，取得北大六院神经认知功能与精力行为点评训练证书，取得第四版韦氏智力点评主试资历。曾承受体系晚年痴呆的鉴定和认知恢复训练的训练。
本年20岁的小张，是名在读大二的学生。因为这次期末考试没考好，两门课程挂了科，心境特别失落，怎样都高兴不起来。最近听朋友说，网上有许多心思检验，特别准，所以他在网上随意找了个不知名网站，做了郁闷心思检验。意外不知道，一测吓一跳，测了好几次，成果都是轻度或中度郁闷。这下可把小张吓坏了，莫非自己因为一次考试不抱负就患上了“郁闷症”？在惊骇与伤心中，饭不想吃，夜不能寐，一天比一天低沉，最终在爸爸妈妈的陪同下才到医院找专业医师就诊。
问题1什么是心思测评？
心思测评是指运用专业心思检验东西，来点评一个人的心思健康状况。专业心思检验东西主要是指专业人员编制的心思问卷。
问题2网上也有许多测郁闷症的检验和小游戏，是否和医院的相同？我有必要到医院就医吗？
其实民众有认识地注重自己的心情改变，进行自我心思检测和点评，是人们对心思健康注重程度的提高，这关于我国的精力健康发展来说是一件功德。
可是现阶段，我国民众对精力健康的知道还远远不够，当遇到了心情问题，或是心思问题，第一时间或许想到的不是赶忙去医院就医，而是在网上查找一些试题或许小游戏来检验自己是否有郁闷症。
这些没有通过世界公认的测评量表，得出的定论的可信度也是十分低的。一起也反映出了民众关于心思疾病的惊骇感，忧虑自己一旦去了医院，万一被确诊出有问题，这辈子就完蛋了，所以甘愿挑选自己检验，也不愿意第一时间去医院就诊。而且一个处于郁闷状况的人，在做自我测评时，通常会倾向于高估自己症状的严峻程度，使得检验成果比实际情况略严峻。
而在医院，心思点评不只需求自评，有时还需求结合他评，也便是通过专业训练的点评师或许精力科医师对患者进行点评和确诊，经医师点评得出的陈述，才最契合患者的实在状况。
问题3是不是心思测评就像考驾照相同，分数及格就没病？
当来访者来到心思测评室，看到一排排的电脑，似乎勾起了考驾照时的回想。所以下认识地会以为，心思测评就像考驾照相同，只需测评分数及格，那么心思便是健康的。
其实，因为精力活动通常是杂乱的，不能直接丈量，因而，精力科量表也会有不同的结构，有的很简单，一个症状就一个条目，比方：请问最近一周哭或许想哭的时分多吗？有的就比较全面，从多个视点去点评一个症状，比方阳性和阴性症状量表，点评梦想相关的条目就有5条。
因而，分数仅仅不同症状的体现，陈述仅仅对来访者此时此刻或许最近一段时间的实在感触的反响，有正常，轻度、中度、重度之分，没有考试及格这么个说法。
问题4心思测评的量表准不精确？
心思测评的量表具有3个性质：一、间接性。迄今为止，咱们还无法直接丈量人的心思，只能通过丈量人的外显行为，即通过丈量人们对检验题意图反响来推论出他的心思状况。二、相对性。在对人的行为作比较时，没有肯定的规范，有的仅仅一个接连的行为序列。心思测评便是看某个人处在这个序列的什么方位上。三、客观性。检验的标题是客观的，对反响的量化是客观的，对成果的推论是客观的。而且，现在所运用的量表，大多数都是通过世界公认的测评东西，国内汉化今后，通过几十年的运用，具有很高的信度和效度。
问题5假如我想隐秘自己的病况，不仔细做试题，陈述还有含义吗？
许多青少年患者初度去心思测评室的时分，由爸爸妈妈陪同，在做完试题今后，都悄悄告诉我：“其实我不想爸爸妈妈知道我的病况，所以许多试题的选项，我都挑选的程度轻的，这样我爸爸妈妈就不会忧虑我了。”
这样的患者不是少量，为了不让身边的亲人、教师和朋友忧虑，会有认识地挑选与自己实际情况相悖的或许程度较轻的选项。
首要，当你到医院今后，就应该坦白自己的病况，自己现在是什么感触，就依据自己的感触来仔细答题，才干让心思测评得出最实在、最牢靠的成果，也能让医师更清楚地知道你的现状，给予最有用的医治计划。其次，量表在设定初期，为了防止被试者胡乱作答，会设定一些机制，比方宗氏郁闷量表的反向问答机制、明尼苏达品格问卷的说谎机制等，这些机制的设定其实是为了维护患者，让患者仔细对待心思测评，以便让医师更了解最“实在”的你。
问题6心思测评成果是阳性，便是得了“郁闷症”吗？
心思测评陈述仅仅作为一个参阅，至所以否得了“某某精力疾病”还要结合精力科医师对患者的具体问诊，探寻患者是否到达疾病的确诊规范。比方大学生小张去就诊，郁闷自评量表做出来的成果显现轻度郁闷，可是通过精力科医师的问诊，依据症状呈现的频率和持续时间，就排除了小张郁闷症的或许。
因而，郁闷症有严厉的判别规范，不是单纯地只做心思测评就可以确诊的。
在当今社会，不同年纪、不同身份的人都有着各自需求面临的压力。每个人都应该活跃、合理地注重自我心思健康，寻求正确、精准、可信的心思测评，才干得到最有用的协助。
四川省人民医院 | 四川省精力医学中心
修改 侯炫伊
校正 钟南胤
审阅 蒲晓莉