现在，“郁闷”、“焦虑”这些词已不再生疏！从物质条件的极大丰富，到精神世界的满意，宝鸡人和14亿国人相同，在改革开放浪潮的推进下，社会高速展开，年代不断进步，从集体到个别，巴望被关爱、被尊重，成为一致，越来越多的人开端注重心思健康。
段晓鹏，作为宝鸡第一批从事心思健康咨询的从业者，阅历了心思咨询被人们置疑、排挤、不被认可和承受，到现在自动前来咨询，活跃处理心思问题的社会变迁。12年的从业阅历，作为社会的调查者，他与宝鸡千余名心思咨询从业人员一同，为进步市民的幸福感而尽力。
从谈之色变到自动沟通 改动是件功德
本年35岁的段晓鹏，从事心思咨询作业现已12年，现在还担任宝鸡市心思卫生职业协会副会长、宝鸡市社会作业协会会长，最早触摸心思咨询还得从2006年说起。
那一年，他和宝鸡活跃投身社会作业的青年们一同，报名参加并顺畅经过了国家心思咨询师职业资格考试，作为宝鸡持证上岗的第一批人。很快，在帮忙团市委组成宝鸡市12355青少年服务台上找到用武之地，在一通通电话中为青少年答疑解惑，处理他们青春期、学习、人际交往等方面的烦恼，为宝鸡青少年预防犯罪方面做着活跃的探究。
那时分许多人羞于议论，更不乐意直面心思问题，许多人乃至一说到心思问题，就和精神病人、反常联想到一同，当有这方面困惑，许多人是自己静静消化心里的痛苦。
改动发生在2008年，那一年，汶川地震，连续作战的官兵和灾区大众需求心思劝慰和伤口修正，当时段晓鹏和志愿者一同，走进了汶川灾区，在这里他深刻地感遭到心思引导发生的改动，许多人从此走出哀痛，从头振作起来，燃起日子的决心。全社会也在这一次大灾大难面前认识到心思引导的重要性，许多人不再谈“心思咨询”色变。“改动是一件功德，许多人开端放下包袱，正视自己长时间压抑在心里深处的问题，乐意打快乐扉，这就迈出了第一步。”段晓鹏说。
心思咨询是“助人自助”进程
段晓鹏说，开端那几年，是爸爸妈妈带着“为啥我的娃不听话”的困惑，把青少年领来咨询。现在，变成了青少年自己自意向爸爸妈妈提出“我和同学们共处得不愉快，为啥我们都不喜欢我”“最近我的学习状况欠好，一向不快乐”……乐意活跃自动处理生长的烦恼。
“心思咨询也没啥奥秘的。”段晓鹏归纳心思咨询师的作业，便是“心思咨询师帮忙求助者处理各类心思问题的进程”，用通俗易懂的话介绍便是，“心思咨询师运用心思学的原理和办法，协助求助者发现自身的问题和本源，然后发掘求助者自身潜在的才能，来改动原有的认知结构和行为形式，以进步对日子的适应性和调理周围环境的才能”。
这期间一定是一个“助人自助”的进程，经过耐性倾听，让他们得到尊重，感遭到力气和温暖，协助前来咨询的人自己协助自己，完成自我。
许多心思问题能从原生家庭找到影子
在前来咨询者中，成年人占到了70%以上。长时间的调查，也让段晓鹏发现，心思问题不是一天构成的，他们大多能够追溯到幼年日子以及原生家庭爸爸妈妈与子女的共处方法，一个人是否生长在阳光、有爱的气氛中，自负心是否得到了维护等等。一个心思带病生长的人，当遇到日子波折、磕碰后，心思问题就会会集迸发。
一位中年男人曾找到段晓鹏，说他心里一向有一股愤恨心情表达不出来，觉得身边的人都欠好，看待整个社会也是一片消沉。经过屡次深化沟通，原来是这位男人的母亲性情比较浮躁，而他的父亲内向。他遇到问题，母亲常用言语侮辱他，伤害了他的自负心。而他所承受的“孝道”教育，让他长时间压抑，表达不出心里的不快，铢积寸累在成年迸发。
别的一名女孩，由于高考不抱负，复读的时分总觉得他人用异常的眼光看待她，半年后，承受不了心里的压力，抛弃学业与世隔绝。又半年后，由于精神疾病入院，从此十余年间，每隔半年入院一次。深化沟通屡次后，段晓鹏在她爸爸妈妈对她的教育中找到了不幸的种子。
有的爸爸妈妈把“我这样做都是为了孩子好”挂在嘴上，夫妻闹对立、作业不顺心后，回家看到孩子作业写得欠好，给孩子发一通脾气。“家长抚躬自问，你一切的怒火都是只是由于孩子的问题吗？”段晓鹏以为，在家庭日子中，把孩子当成一个独立的人来看待，了解他，尊重他，这值得每个家长考虑自己与孩子的共处方法。
“每个人都会阅历不幸，为啥有的人能走出哀痛从头振作起来，而有的人故步自封。不在于你阅历了啥，在于整个进程中你的挑选方法。因而，家庭、社会关于人心思素质的培养非常重要，需求从小注重心思引导。”段晓鹏说。
社会进步 心思健康职业得到长足展开
值得快乐的是，近年来，心思健康越来越遭到全社会的注重。宝鸡从创立文明城市伊始，政府就将心思健康作业放到重要日程，经过系列行动让心思健康惠及中小学师生、企事业单位员工、社区居民。2010年宝鸡校外未成年人心思健康辅导站树立，辅导教师展开学生心思作业。2011年市总工会树立员工心思咨询服务中心，走进企业展开心思讲座等方法，服务广大员工。此外，宝鸡的司法体系更是在社区展开青少年心思纠正等作业，公安体系更是装备心思咨询师展开公安干警心思引导服务。本年，金台区政法委还树立了金台区社会作业归纳服务中心，社会作业者、心思咨询师深化社区展开对立胶葛多元调停、心思咨询等服务……这些作业段晓鹏和他的团队都有幸参加其间。
此外，段晓鹏还依托民政、卫计等部分，探究展开“爱心陪同生长”和“情暖失独家庭”活动，深化100多个社区（村），对600多名失独者展开心思普查，检测心思健康状况，筛查心思疾病，展开心思引导，树立失独家庭心连心艺术团，展开节日陪同及出游陪同等心思关心活动，协助失独白叟化解沉痛，勇于面临日子。
“未来心思咨询职业能健康展开，更要不断进步从业者的专业才能和作业水平，树立人才队伍，促进职业自律。”为此，段晓鹏首先提出在全市范围内展开心思咨询师注册作业，现在，宝鸡市心思卫生职业协会注册的心思咨询师有63人。
改革开放40年，心思咨询已从进口货到现在的深化人心。党的十八大以来，以习近平同志为中心的党中央高度注重心思健康问题，明确提出加强心思健康服务。信任在新的展开阶段，大力加强心思健康服务，将起到不断进步国民心思健康素质，培养自负自傲、理性平缓、活跃向上的社会心态，助力完成“两个一百年”奋斗目标和中华民族巨大复兴的我国梦的活跃影响。（宝鸡新闻网记者 张超）