国际精力卫生日10-10
从1992年开端，每年的10月10日是国际精力卫生日，其总体目标是进步全国际对精力卫生问题的知道并发动支撑精力卫生的尽力。本年的10月10日是国际精力卫生日，正值全球新冠病毒大盛行，导致带来了许多应战，让许多人的日子发生了不确定性和不安全感，所以焦虑的症状就简单发生，今天我想谈谈有关在这傍边一类特别的人：甲亢及甲状腺疾病手术后的患者的焦虑及应对办法。
那么，究竟什么是焦虑呢？
当人们常常对日常状况有激烈，过度和继续的忧虑和惊骇，那就是焦虑。一般呈现以下的症状：
感到严重，不安或严重感到即将来临的风险，惊惧或厄运心率加速快速呼吸（换气过度）出汗颤栗感到衰弱或疲倦除了当时的忧虑之外，无法会集精力或想其他工作睡觉困难遇到胃肠道问题难以操控忧虑有防止发生焦虑的激动如此以上症状继续时间过长，那么就或许得了焦虑症。
一、甲亢及甲状腺手术后发生相似焦虑症状的原因：
1.甲状腺素发生过多：甲亢时甲状腺素发生过多，使咱们的机体代谢旺盛，思想灵敏快速一起也让咱们心跳增快，手颤抖，皮肤出汗多，吃的也多，很简单消瘦，这一系列的反响让一个人简单感觉到注意力不会集，烦躁，发生脾气。假如有一个患者因为甲状腺功用排泄过多，像甲状腺机能亢进症（甲亢），那么自身就简单烦躁。
2.为了医治疾病而弥补甲状腺素：因为某种病因如甲亢或许是甲状腺的腺瘤，或许甲状腺的其他的肿物，导致甲状腺需求做手术，切除了大部分或许一部分的甲状腺。这或许引起甲状腺激素缺乏，这个时分医师或许会让患者弥补甲状腺激素（优甲乐，左甲状腺素片），假如弥补甲状腺素引起血液中甲状腺素浓度过高，则会引起上诉的症状：出汗多，心跳快，入眠困难，从而引起焦虑症状：对还没发生的工作进行忧虑，严重，肌肉不能放松等。
3.因为甲状腺癌而做的手术，医师会经过一段时间的弥补甲状腺激素让患者削减甲状腺癌症的复发率。每天弥补甲状腺素的量越多，越有或许引起药物性甲亢。药性引起的甲状腺功用亢进，只需在医师的指导下削减药物的剂量。那么因为甲状腺素弥补过多引起的脾气暴躁就会削减。这儿要特别强调一点，因为甲状腺甲状腺癌术后需求弥补甲状腺素量是偏多的，一定要依照术后要求的规范来弥补，不能随意削减剂量，因为一部分原因是为了按捺肿瘤的复发。
二、从心思学上来讲，患者发生焦虑的心境原因及应该怎么应对呢？
1.许多时分是因为自己的心里需求没得到满意引起的。这个时分跟他（她）共处就应该多听听他（她）心里的声响，在合理的状况下尽量满意其心里需求，关心体贴对方，才能够让对方的心境渐渐的变好。
2.别的一方面因为患者自身有病，从患者的人物来看，承受了疾病的冲击，手术的冲击，有时分还要常常吃药，心思压力是很大的，因为发生了许多不安全感，包含对身体和疾病的忧虑，对未来不确定性的忧虑，对亲人和朋友的联系是否能否安稳而忧虑，这个时分简单发生焦虑的心境，乃至郁闷的心境，当心境得不到发泄，压力大的时分就更简单发生脾气，行为变得畏缩，应该缓解患者的压力，给予心思引导，一起给予减压放松的办法，给予放松的练习技术练习等等。
3.在心境继续欠好的时分，应该寻求心思医师的协助，及时的调整医治方向。假如继续焦虑，忧虑和惧怕，在甲状腺素调整的剂量适宜的状况下，没有引起药物性甲亢，这个时分就应该看看心思医师。心思医师能够经过心思会谈和量表剖析等办法，清晰确诊，进行相应的医治。
4.假如确诊有焦虑状况的状况，能够针对性的医治，经过心思医治和相关的药物医治，相同能够让心境渐渐好转，这时分不应该悲观，信任经过我们的尽力，自己取得心里的生长，疾病也将得到操控，究竟甲状腺疾病，大多数状况下都是可控可治的，只需专业和认真对待，信任让疾病对身体和日子的影响操控在最低。
放松练习