2018年5月28日讯，在空巢白叟、孤寡白叟逐步增多的当下，怎样让白叟得到更多心思安慰与社会支持，已成为逼真的问题。生长小组、沙盘游戏、1对1咨询……近来，海淀区首个社区心思驿站落户马连洼大街梅园小区，居民有了自己的心思咨询师。
心思咨询师在解说沙盘规矩
当晚年人遇上心思咨询师，会有怎样的感触？社区心思建造，还有哪些问题？
现场 一般民居改建心思驿站梅苑心语驿站藏匿在梅园小区一栋一般居民楼，走进高楼拾级而上，能够看到特别装置的黄色防滑扶手，提示着这儿共同的居民构成。
推开二层虚掩着的房门，就能听到屋内传来的评论声。一般的民居被从头装饰，分配用处。客厅安置了沙盘、心思测试仪，墙上挂着“心语驿站”的牌子；靠进口的一间小卧室，则挂着咨询室的牌子。
评论的声响，来自于房间最里边的一间卧室，这儿被改建成小组评论室。下午两点刚过，十二名小区居民围坐在一起，在清源社会作业事务所主任、心思咨询师袁冬梅的带领下，正在进行着小组评论互动。
“咱们现在还没那么老呢，警惕性很高的，电信欺欺诈不到我……”
“也不好说啊，现在欺诈有许多方式呢，我身边就有人差点受了骗，都要去给人家转账了……”
“说出大天我也不买，我就信任医院……”
评论的论题，听起来与心思好像没有太大联络——电信欺诈、保健品欺诈，贴合居民实际生活的论题，仍是激起了在座居民的爱好。
“已然咱们都或多或少了解过这些欺诈方式，那么咱们觉得，为什么晚年人最简单掉进这种圈套呢？”在你一言我一语的评论中，袁冬梅忽然插进了话头，也带出了这次评论的实在内在——晚年人关于生老病死的观念：“每个人都有生老病死，咱们应该怎样看待它？怎样应对？”
梅苑心语驿站正式建立，是在2018年3月28日，现在每个周三，这儿都会举行一天的专题活动。袁冬梅是活动的策划安排者，也是梅园社区请来的“外援”，在她看来，注重社区心思健康建造，已是火烧眉毛的使命。
“最首要的问题是幸福感的缺失，许多晚年居民自感无意义、无价值，不知道活着干什么。”袁冬梅表明，居民的物质生活早已五光十色，精力建造却多有缺口。关于存亡教育的缺失，更让行至傍晚的中晚年人徒增焦虑与惊骇，这已是现在城市的遍及问题：“关于中青年居民，则又有作业压力问题，亲子教育问题。”
“建造心语驿站的原因，是小区居民有心思健康方面的需求。”马连洼大街梅园社区党委书记马春玲介绍，梅园社区共有六千余名居民，老龄化问题日渐凸显。近几年来，已有居民呈现心思问题，社区作业人员却不具有相关技术，因而一向无法妥善处理：“咱们意识到，有必要去建造专门处理心思问题的当地。”
从准备、租房到装饰，心语驿站的建造花了近两年的时刻。现在驿站建成，除了小组评论、沙盘游戏等方式外，居民还能够预定1对1的心思咨询。
缘起 小区心思问题多发小组评论完毕后，几名居民又来到沙盘室。房子中心放着一张长方形桌子，上面是装满细沙的沙盘。房子的一角，则是半人高的柜子，摆放着人物、植物、车辆、修建等类型的模型。
“使命很简单，咱们一起来打造一个愿望中的和谐社区。每个人能够在架子上找5件你最喜欢的物品，顺次放到沙盘里。”跟着袁冬梅的解说，8名居民开端在架子上选择林林总总的模型，短短十分钟后，沙盘里摆上了花草，划出了河流，变得愈加立体，最多的则是人物——年轻夫妇、高兴的儿童——暗示着参与者的心念。
“我觉得这不应该有灯塔，太奇怪了。”一位参与者对沙盘的安置提出了贰言，而她想要移除灯塔的行为，却被袁冬梅阻止。
“沙盘就跟实在国际相同，这国际总有看不惯的东西，咱们能都让它们消失么？不能，那咱们怎样办？”顺着袁冬梅的指引，有居民给出了“改动自己、承受不同”的答案。
假如细心倾听袁冬梅与居民们的对话，就会发现类似的正性引导无处不在。
心思测评机，能够免费为居民进行心思状况测评
这也是袁冬梅期望心语驿站起到的作用，让来访者在这儿得到正性引导，并学会互相支持，然后到达心境、心态的改动。
心语驿站开设时刻虽不算长，关于某些居民来说，现已感触到实实在在的改变。
“第一次活动有个环节是让咱们笑，唯一我笑不出来，我心里一点儿值得笑的事都没有。”年逾古稀的居民黄玲还记得初来心思驿站时，自己的低迷状况，因为家庭身体等原因，她“处在失落”已有一年多。素日里，黄玲最常想的，便是赶忙住进养老院，然后“死了得了”。被负面心境困扰的她，甚至不愿为自己做上一顿饭。
跟着小组评论与沙画体会，黄玲渐渐打开了自己的心结：“教师一句话点醒了我，你看你沙画里满是他人，唯一没有自己。”参与了三次团体活动，外加1对1的教导，黄玲找回了笑脸。
与黄玲有类似阅历的，还有孙燕。在他人眼中开畅的她，被确诊为抑郁症。
“想到家里不顺心的事，我夜里常常哭，整宿都睡不着。”自己的苦处无处倾诉，“跟谁说人家也不信”，自感心境失落的孙燕，却得不到邻里亲朋的了解。孙燕坦言，也曾想过求助专业安排，但因不了解心思咨询，“不知道找谁”而无法成行，直到小区心语驿站建成：“现在我的状况许多了，也觉得像我相同的问题需求注重。”
方向 走出去“有的放矢管闲事”而像黄玲、孙燕相同得到协助的居民，参与活动后有一份新的使命——在小区居民里宣扬心语驿站的作用，找到与自己类似，需求帮扶的目标。
“咨询师是外援，但居民之间是熟人社会，经过居民之间的联络，咱们就能找到更多需求协助的人。”袁冬梅表明，心语驿站现在的首要参与者，仍是社区志愿者等安排的成员，而跟着心语驿站的宣扬，受助居民规模将进一步扩展。这也有利于居民组成心思问题类似的“同质小组”，然后在心思咨询中到达更好的作用。
“与一般心思咨询不同，咱们立足于社区的心思作业，不能‘不求不助’（传统心思咨询要求来访者有必要有自动求助的主意）。”袁冬梅介绍，社区心思作业是将社会作业者与心思咨询师相结合，统筹两者作业的特色，关于居民的心思问题，有必要走出去，而非坐等居民上门求助，“说白了，便是要‘有的放矢地管闲事’。”
除此之外，要让居民承受心思咨询的概念，也需求一点“巧立名目”的才智。
“咱们的居民对心思问题知道还不行，总觉得有心思问题是丢人的事。”为防止居民冲突心语驿站作业，袁冬梅也在用各种方式，淡化“心思”概念，例如小组评论中，将晚年人关于生老病死的情绪，包装成“保健品圈套”。
事实上，梅园社区的测验，仅仅京城许多小区的一个缩影，居民心思健康的保护已成为社会热门，但是相关人员的数量，远远不能到达居民的需求。
“依据社区心思咨询的经历，接下来咱们也会编纂相应的教材，培育一批社会作业者。”袁冬梅介绍，处理小区心思建造的人才缺口，需求对现有社会作业者进行心思方面的训练。一起，使用心思自测仪器等设备，未来可构成社区居民心思的“大数据”。（受访居民为化名）
来历：北京晚报 记者 吴楠 文并摄