跟着社会经济文化水平的快速开展，心思健康越来越受到重视，随之，心思咨询也被越来越多的人了解、接收和运用。承受心思咨询已经成为群众处理心思困扰，保护心思健康，呵护咱们日常日子中十分重要的一部分。
有部分人会说：“去做心思咨询吧，千万别吃药，药物有副作用。”
也常常遇到人问：“心思咨询有用吗？”“心思咨询不便是聊谈天吗，为什么收费这么贵？”“做心思咨询的人是不是有精力病啊？”……
可见，一些人对心思咨询的了解不全面，存在误解。今日咱们就来聊聊，心思咨询中的几个常见误解。
[what] 误解
心思咨询便是找个人说说话、聊谈天，协助开解开解。
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心思咨询主要以说话的办法进行，心思咨询和谈天的最大差异，便是心思咨询有医治作用，而且能促进心思生长,而谈天则不能。
心思咨询师的说话是根据心思学的专业理论，合格的心思咨询师有必要通过体系的学习训练。
在每次的谈判中，咨询师投入高度的注意力，运用专业的技能进行说话，如精力分析疗法、认知疗法、行为疗法等。例如：你小时分主要是谁照料你的？有没有产生过让你形象很深入的作业？咨询师是评价你的品格开展状况。
咨询师是个“心里戏”很足的人，由于说话背面都有专业性和科学性“假定”。
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心思咨询处理不了我的现实问题。
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心思咨询并不是“速效止痛药”或“特效药”，心思咨询无法直接让孩子酷爱学习、直接前进孩子的学习成绩、找到合心意的另一半、找到一份高酬劳的作业。
可是，心思咨询可以和您一同探究，“为什么会产生问题”、“问题是怎么构成的”、“怎么处理问题”，一同探究、了解和发现，处理现实问题的新视角，了解现实问题背面的需求和资源。
心思咨询师会陪同你走上察觉、领会、生长之路。咨询后“问题”被你自己处理，哪怕今后遇到相似的“问题”也会有才干处理它。
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寻求心思咨询阐明我是一个窝囊的人。
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实际上，关于许多人来说，开端一段心思咨询并坚持下去，是一件很困难的事。
承受心思咨询，咱们需求彻底翻开自己，审视心里的每一个主意，直面咱们的惊骇、爽快，回忆咱们的人生进程，然后才干到达最好的医治作用。
这需求许多力气，测验了解和改动自己。这正阐明你是一位勇敢的人。
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心思咨询只能疗愈较轻的心思问题，对较重精力疾病没有用。
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心思咨询是精力科的常用咨询办法之一，精力疾病相同需求心思咨询，这已经成为业界一致。
许多时分，在承受精力科医治的一起，合作心思咨询，通常会获得更好的作用。
在心思问题和精力疾病病程的不同阶段，咨询办法和方针会有不同。比方精力疾病性的心思问题和精力病急性发生时，可能以支撑性心思咨询为主，在心思问题和精力病缓解期、康复期，以康复社会功用、心思生长等为主。
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已然心思咨询这么有用，药物还有副作用，精力疾病患者不必服药，只做心思咨询吧。
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关于严峻心思问题和精力类疾病而言，心思咨询可以辅佐患者的药物医治，但二者的功用和方针均不同，因而无法彼此替代。
药物医治可以有用的缓解苦楚症状，下降自杀危险和郁闷、焦虑心境，并可以短时刻内有用控制情绪激动，这是心思咨询在短时刻内无法到达的作用；
而安稳、长时刻的承受心思咨询和医治，可以有用辅佐来访者前进自我察觉和自我意识的水平，协助康复人际联系和社会功用，这是药物医治所做不到的。
假如医师开了处方药，必定要遵医嘱服药，药不能停。
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心思咨询师真的十分了解和赏识我，TA是爱上我了吗？
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Ta 了解你，从不评判你；Ta 仔细听你说的每一句话；Ta 能领会你的感触；Ta 总是把你的需求放在自己的需求前，Ta 好像可以满意你全部心思需求。
其实，高度接收、了解、活跃关注、共情来访者，让来访者感觉到：我在听你说，我是懂你的，你在这里是安全的。这是咨询师的专业情绪，并非爱上您。
可是也不必懊丧，这是你合理的“猜想”，用心思名词来说是移情，你可以实在的面临这种感觉，并可以在心思咨询中加以评论，或许会进一步加快你心思咨询的进程。
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我想和我的咨询师交个朋友，有事没事出来聚聚，对我应该会有很大协助。
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心思咨询师专业要求坚持一种中立的情绪，才干够对来访者的问题有着客观的观点和了解。
当你和心思咨询师成为朋友时，多一层联系就多一份情感的卷进，Ta 很难做到中立，对你的问题 Ta 就无法站在客观的态度，Ta 也就无法实在意义上协助到你。
心思咨询需求遵从严厉的道德设置，一般来说，在咨询中和咨询完毕后的两年内，咨询师和来访者不能树立咨询联系以外的联系，防止伤害到来访者。
因而，咨询师不和您交朋友，是一种专业性的体现。假如 Ta 跟你成为朋友，那么你就要质疑 Ta 的专业性了。
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每次承受心思咨询后，都应该有一些前进和改进。
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许多人对心思咨询师报有很高等待，以为心思咨询一次就可以处理一个困扰已久或严峻困扰的问题，但事实上心思咨询很难快速收效。乃至在心思咨询的进程中，你会有退行的体现。
心思问题不是忽然呈现的，而且形成心思问题的原因多种多样。相同，从咱们开端做心思咨询到问题处理需求必定的时刻。
心思咨询是一个动态的进程，咨询师需求先让来访者知道自己，探寻实在的自己，再逐渐改进来访者的状况，这一个进程也是一个堆集的进程。
心思咨询有时分会到达您的等待，有时分可能会让您绝望。偶然有些小绝望、小后退，才是心思咨询的实在进程。
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我的孩子有问题，快点把他“修”好吧。
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一个人呈现了心思问题，不仅仅与 Ta 有关，还与 Ta 地点的环境有关。特别是未成年人，他们的品格处于开展中，并不健全，Ta 与家庭共用自我鸿沟，孩子的心思问题基本上反映的是整个家庭体系的问题。
家庭咨询更适合处理孩子的心思问题，乃至需求对 Ta 地点的校园教师进行交流，改进 Ta 的生长环境，从全体来协助孩子处理困难。因而，心思咨询不仅仅需求“修补”孩子，还需求“修补”爸爸妈妈，乃至需求教师的协助。
总归，咱们的心思和身体相同，也会患病，乃至，心思健康先于身体健康。心思咨询可以很好的协助咱们疗愈心思困扰和问题。
咱们对心思咨询不必过火神话，也不必故意排挤，要活跃面临，科学知道，消除误解，有需求时及时寻求专业协助。