青少年是一个人生中非常特殊的阶段，他们身处于生理、心理和社会角色上的转变中。
这个阶段存在着种种问题和挑战，其中一个非常常见的问题就是青少年把自己贬低的心理。
首先，青少年在这个阶段往往会对自己的身体和外貌产生过分的关注和焦虑。
他们往往会对自己的身材、体重、皮肤、头发等等方面过于挑剔和自卑。
这种自卑心理不仅会导致他们在外表上的不自信，还会影响到他们的内心和个性的发展。
其次，青少年在这个阶段往往会对自己的能力和成就产生过分的期望和焦虑。
他们往往会对自己的学习成绩、社交能力、兴趣爱好等方面过于苛求和自卑。
这种自卑心理不仅会导致他们在学习和社交上的不自信，还会影响到他们的自我价值和自我认知的形成。
此外，青少年在这个阶段往往会对自己的生活和未来产生过分的担忧和焦虑。
他们往往会对自己的家庭、朋友、社会环境等方面过于不满和自卑。
这种自卑心理不仅会导致他们在生活和未来规划上的不自信，还会影响到他们的心理健康和幸福感。
总之，青少年把自己贬低的心理是一个非常普遍的问题，但也是一个可以被克服和改变的问题。
青少年需要学会接受自己的不完美和缺陷，同时也需要学会发现自己的优点和特长。
他们需要学会与自己和他人建立积极的关系，同时也需要学会与困难和挑战保持开放和积极的态度。
只有这样，他们才能在成长的道路上不断前行，成为自己想要成为的人。