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抑郁症性行为后[抑郁症与性心理及性行为]

2022-01-07 04:36:08青少年心理121

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各位好,我是胡辛束。

咱们的「本来」系列时隔两周总算又更新了!这两周其实我一直在找什么值得拿出来聊聊,但都没啥好思路。直到昨日一个姐妹给我发信息说,她很爱她男朋友,但不知道为什么有时分啪啪之后会觉得很哀痛很苦楚,是不是其实心里底子不爱他??

看到这条信息的时分,我脑后好像柯南般闪过一道闪电。本来有过这个状况的不止我一个人??

不知道你有没有过那种状况,哪怕是良辰美景,和爱的人翻云覆雨,往后躺在床上的贤者时刻居然没有半分高兴,只要一阵阵的空无与哀痛袭来。假如你也有,那我猜你也有过「往后郁闷症」。

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「往后郁闷症」也叫「往后不安症」(Post-Coital Dysphoria,简称PCD),一般表现为在啪啪的过程中或往后,感到哀痛、焦虑和不安。

发生这种状况的原因呢,大体来讲分为三种。

状况一,便是社会要素导致的。从小就听到大人向咱们传递“性是可耻的”这个信号,所以在热情褪去之后,自己会忽然被羞耻感和道德感束缚住,堕入难以操控的哀痛心情。或许这是一段一夜情或婚外情,冷静下来,心里的自我斥责使你感到不适。

状况二,便是过往的糟糕性阅历导致的。比方遭遇过性侵,或是遇到过非常糟糕的性伙伴,过往的糟糕阅历导致你发生PTSD的心情。

状况三,便是体内多巴胺水平下降导致的。在啪啪的过程中,咱们的身体会排泄多巴胺和催产素,使人无比幸福高兴,但往后咱们也会由于多巴胺水平敏捷下降,而感到忽然袭来的哀痛。

当然,啪啪往后让人心里哀痛的或许性也不只局限于这三种。比方觉得没能得到满意,或是关于两个人的情感状况忽然开端忧虑等等,都有或许导致往后不安症。不过这些感触会很个体化,也跟当天许多心情相关,所以就不做过多打开啦。

总而言之,在啪啪往后,出人意料的伤心心情并不是矫情那么简略。有或许是心思原因,也或许是生理原因,并不能用“一定是我不爱他了”来解说一切往后伤心的理由。

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我本认为往后不安症大多发生在女孩子身上,但查了查相关数据,发现这个事儿在男孩身上发生的几率也不低。我似乎忽然就懂了“往后烟”的由来。

查询资猜中显现,心思学家施韦泽从前查询了约1200名来自78个国家18-81岁且自称性生活频频的男性,结果是41%的男性曾阅历过往后郁闷症,20%则表明曩昔4周中就有过这种状况。

所以说往后关爱并不分性别,男女都有或许发生往后不安,有人或许是由于过往阅历和心思要素导致的,也有人或许仅仅单纯的多巴胺水平下降而导致的,往后失落跟爱不爱对方也没啥联系。

回想我自己的阅历,往后郁闷的状况真的让我当场大哭过,给我男朋友吓了一跳。他不停地问我啥状况,我也说不出来,抱着他一直哭。不过非常钟左右我的心情就平静下来了,伤心的感觉也消失了。现在想来,一定是多巴胺搞的鬼。

不过那个时分我男朋友做得真的很好,他没有质疑我也没有责怪我,仅仅很安静地抱着我,等候我心情康复正常。

所以说假如你的另一半呈现过这种往后郁闷的状况,最好的方法便是安慰对方,经过拥抱或许攀谈来让对方放松,做好“往后关心”。不要质疑对方“你方才不好好的吗”“哭啥啊这么矫情”,那样只会让往后的两性体会变得愈加糟糕。

最终呢,假如有过这种状况的朋友呢也不用忧虑,这也不是精神病。偶然呈现这种状况的话,一般都是多巴胺搞得鬼。假如是由于性阅历的心思伤口影响,非常严峻的话仍是主张去看心思医生。

别的还要着重一下,往后郁闷症一般状况下只会发生在啪啪往后的5-20分钟内,假如你超越一个小时,仍是感觉很伤心或许觉得另一半“面目可憎”,那我觉得这应该不属于往后不安的领域了,你该认真思考一下你和另一半之间究竟呈现啥问题了。

好啦,以上呢便是今日的内容了。假如按系列算的话呢,「本来是这样」系列也更到第三期啦。今后咱们会把往期的内容做成banner放到文末,期望这些关于身体的美妙小科普可以帮到你。

头图 / 阿仁Aaren

插图 / 《性爱自修室》

「今晚22:22的报时员」

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