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心理咨询师李秀侠[心理咨询师报名官网]

2022-01-11 00:42:37青少年心理118

为进步乌兰浩特机场职工心思素质,缓解作业及日子压力,提高职工心思健康水平,10月15日下午,乌兰浩特机场特邀国家二级心思咨询师、兴安盟作业技术学院李秀侠教授为职工进行健康咨询讲座。

本次课程首要教学怎么开释压力和进行心情办理。李教授结合机场作业性质和内容,经过一张张心思活动素描和现场模仿演练,及心思学相关事例剖析,展现压力发生并拓宽至心情的进程,生动的教学压力对人的身体、心思、行为、作业的影响。

讲堂活泼、轻松、愉悦,一个半小时的讲座让在座的职工不只殷切感受到压力开释的重要性,一起也学习到了心情办理的办法。生动的事例、直观的演示、兴趣的活动,展现了心思健康的重要性。讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性。

经过对这次讲座的学习,对压力开释和心情办理的办法有了愈加深入的了解,职工们表明将愈加重视对自己的心思保健,以愈加活跃、健康的心态去面临作业和日子。机场公司也将活跃关注职工心思健康,举行有关讲座与活动,更好地关爱职工身心健康及需求。

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