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雨天晴心理咨询[雨天晴心理咨询传销]

2022-01-14 01:10:50青少年心理123

有一位来访者王先生让我形象挺深的,第一次看见他的时分觉得这个人挺帅的,可是又充溢警觉和当心,我带他到咨询室解说协议,帮他做咨询之前的明晰。跟他沟通时分他开端总是打断我,我耐着性质跟他说完,然后到了说他等待的环节,他说他总是心境欠好,跟他人沟通有妨碍,极端介意他人的主意和观点,后来他没那么防范了,也信赖我了,开端重复问我觉得他的外形长相怎么样,我真的觉得他挺好的,他说他人也总这么说,可是他不信,觉得他人都在安慰他,自己的心境也是时好时坏,好的时分做工作也都行,欠好的时分就无法做事儿。我一方面觉得他其实挺心爱的,有时分像个孩子,另一方面也真的为他的境况感到疼爱和着急,由于看起来他真的是挺帅的,可是他也真的是觉得自己哪哪都欠好,心境心境永久被外界左右。

一次咨询完毕我给他做反应时分就看到他有改动了,比来的时分快乐了也更放松了,由于他说看见了自己的问题出在哪里了,他一向发现不了自己的好,一切的认可和必定都需求他人去给,活的特别累。咨询师给他举了个很形象的比方,说他呢就像是一个杯子,杯子还漏了个洞,他人的认可和必定这些就像是注入里边的水,是不是他人给多少都不行呢?假如他能做到先自己把漏的杯子修补好,然后自己来注入这些水,自己能给到自己认可和必定,他的问题天然也就处理了。尽管他还做不到马上马上就觉得自己特别好,可是他说他对自己有了一些决心,也想再跟咨询师续约5个小时持续探究一下自己的问题,也想提高自己的决心,不想总是被这些出人意料的心境困扰自己。

后来他再来咨询也是我担任招待,他说最近状况还不错,也不那么简单起心境了,他举了个比方,说曾经他人表情一改动他就会联想自己是不是做错了什么,各种心境比方惧怕忧虑,或许有时分会气愤对方为什么这样,特别是作业中很明显,自己的各种心境一出来也是没办法安心肠去作业,现在再遇到这种状况,会运用教师教的“核对”东西,问问对方不快乐究竟是不是由于自己,假如对方说不是,自己就能安下心来作业了,不问不知道,一问他才发现,早年真的是自己心里戏太多,自己吓自己,其实大部分时分真的跟自己没关,知道他人的一些行为并不是由于自己,作业中也没有那么多走神了,作业效率都更高了。假如真的跟自己有关,两个人把话说开也就解了,不会再堆积负面心境。

有时分工作办得不如意,也是会失落,但不会像早年那样一状况欠好就觉得自己一无可取了,也不会像早年那样陷在欠好的心境里起不来了,基本上很快能从欠好的心境里走出来,而且心境崎岖不像曾经频率那么高了,有好转,自己也是越来越有决心,而且他整个人看起来也更自傲了,我看见他这样也很替他快乐。这些都是他英勇挑选咨询,英勇的面临自己,而且勇于改动取得的效果。

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