所有人平常都会有点不安，但如果发现自己经常要移动腿部，而且通常是在晚上，这可能是不安腿综合征「RLS」。
虽然并不是特别严重的病况，然而 RLS 可能非常令人痛苦，并可能明显影响患者的日常生活。
01 什么是 RLS？
RLS 不仅让人烦躁，而且会出现下肢感觉不舒服 -瘙痒，爬行或刺痛感，如多次小电击样- 导致他们必须移动双腿以减轻这种感觉。
通常发生在傍晚或夜间，RLS会显著影响睡眠并引起很大的不适。
02 受RLS影响是什么感觉？
49 岁的吕先生于 2006 年被诊断患有 RLS，当时年仅 36 岁。
「对我影响了好几年，直到我筋疲力尽，需要医疗干预，」他说。「我无法集中精力，一直受其困扰; 这病让我非常紧张和苦恼。」
最终，吕先生寻求所在省人民医院的睡眠中心的帮助，该中心能够通过药物治疗缓解症状，避免饮食中的咖啡因和糖等兴奋剂，并帮助他制定健康的睡眠时间表。
然而，对于 RLS 来说，这不是一种通用有效的方法，目前没有固定的治疗方法，而且还有很多因素尚不清楚。
03 RLS常见吗？
根据美国约翰霍普金斯大学的专家 Richard Allen 博士的说法，RLS 并不像我们想象的那么罕见。
「较严重的 RLS 发生率 0.8％。这并不罕见，但也不常见，」他解释道，「较轻微的不安症状发生率在 2-3％。然后有一种偶发的，可能发生率在 5-10％。」
有些人可能会遭受 RLS 的困扰，但并没有意识到这是一种病。
「很多人都没有意识到这一点;他们在夜间对抗不自主的腿部运动，他们压力很大 - 有时不安症状可能会很严重 - 而且很多人会将其归咎于其他事情，」他解释道。
04受影响的人怎么会受到影响？
RLS 仍未得到广泛认可和/或认真。 虽然可以使用一些药物，但仍没有专门为 RLS 研发的药物，甚至一些神经科医生也不太了解这种病情。
RLS 症状表现出昼夜规律，症状主要发生在傍晚和夜晚。因此，患者长期缺乏睡眠，每晚必须长时间起床几次，对他们的生活工作产生了巨大的影响。
此外，由于症状，患者不能在晚上静坐，因此许多社交活动几乎不可能参加「如戏剧、电影、晚宴等」。
旅行，特别是航空旅行，对于 RLS 患者来说可能非常困难，因为患者需要走动是非常强烈的，这在飞机上通常是不可能的。
RLS 通常是有遗传性的。儿童也可能患有 RLS。在儿童患者中，RLS 常常与多动症混淆。
05医生会怎么做？
尽管治疗这种疾病有一些并发症，如果您怀疑自己可能患有 RLS，可以寻求医疗干预。
医生可能会问你关于症状的其他可能原因，包括焦虑/抑郁，周围神经病变「维生素 B12 缺乏或糖尿病」，外周动脉疾病，甚至是孩子的多动症。
还会询问可能加剧症状的某些风险因素，包括高 BMI，吸烟，缺乏运动，低酒精消耗和糖尿病。
为了排除其他或潜在的病症，医生通常会进行腿部神经和动脉供血检查，以及血液检查，包括 B12，全血细胞计数，糖尿病筛查，甲状腺，叶酸水平和血清铁蛋白。不安腿综合征通常与缺铁有关。
如果您被诊断患有 RLS，那么医生可能会与您一起寻找最佳生活方式或药物治疗方案来减轻您的症状。
06 缓解症状
除了服用任何处方药和寻求专业建议外，您还可以采取一些措施来帮助缓解 RLS 的症状。
这些措施包括避免咖啡因和烟草等刺激物，定期运动和改善睡眠状态。
虽然这些不是治疗 RLS 的方法，但它们可能有助于缓解或帮助您控制症状。
07 未来的希望
虽然尚未找到针对该病症的特定治疗方法，但研究人员正在努力寻找有关该疾病的更多信息。
Allen 博士说：「我们认为存在遗传易感性，这与缺铁相互作用。遗憾的是，我们的成像显示，RLS 患者的大脑和脊柱铁含量减少，而不是外周血，」他解释说。
「此外，我们注意到那些影响人体铁供应的情况，可能会加剧大脑中的铁含量缺乏。如，最大的一个影响因素就是怀孕。如果女性怀孕了，RLS 的风险增加一倍。从未怀孕过的女性与男性的风险相同。」
然而，虽然已经确定了这些因素，但对 RIS 治疗并非就那么容易。
「 因为它是脑部缺铁，铁进入大脑并不是那么容易。而且铁只存在于大脑的某些区域。我们正在寻找其他铁治疗的方法。使用口服铁和静脉注射铁有时有效，科学家还不明白原因。可能是缺铁改变了遗传或改变了患者的某些东西，但即使你纠正了铁，对这种病也没有任何改变」 他解释道。
「我们正在研究新的治疗方法，采用静脉注射铁的新方法，以及对铁无反应的人提供更好的铁治疗方法。目前医学界也在探索其他治疗途径。」