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抑郁症好转三阶段[抑郁症好转最先改善什么]

2022-01-17 07:53:22青少年心理57

患郁闷症的患者70%以上都有自杀行为或主意,并且有三大预兆。留心你身边的人,不要等悲惨剧产生后才追悔莫及!郁闷就像黑洞,一不留神就会把自己吸进去。这是许多郁闷症患者的切身感受。郁闷症便是一场“心灵伤风”,不只会让人心境失落,还会与身体疾病伴发,严峻影响身心健康。

什么是郁闷症?

郁闷症是一种心理障碍,是中枢活动全面遭到按捺的成果,能显着影响人的心境改变。郁闷症的自杀率高,疾病担负严峻,损害大。

确诊郁闷症的国际标准:有三点中心症状,榜首是心境差,第二是爱好少,第三是精力缺少。

九种高危要素要留神

假如存在以下几种状况,一定要引起留心,不让郁闷心境有隙可乘。

1.从前有过郁闷症,第2次产生的危险是50%,第三次达70%;

2.宗族中有郁闷症患者;

3.产生显着的应激性生活事件,比方家里出了大事;

4.社会支撑比较差,有困难、压力时,没人支撑和协助;

5.曾经有过焦虑产生,也简单郁闷;

6.女人在临产前后,尤其是产后会呈现比较显着的郁闷;

7.长时刻喝酒的人很简单呈现郁闷心境;

8.有慢性病或严峻躯体疾病也会导致显着郁闷;

9.独身的人、白叟、女人、经济比较差的人,都是郁闷症高危人群。女人患郁闷症的危险是男性的两倍以上。

药物医治很重要

大部分郁闷症患者都是能够治好的。

郁闷症的医治有药物医治、心理医治和其他医治。药物医治是根底,也是医治最重要的一种手法,作用可达60%~80%。

假如药物医治、心理医治作用欠好,一定要联合其他医治,现在最主要的便是物理医治和一些中医中药医治。

其实许多一开始就和医师合作、听医师标准服药的患者,坚持服药一段时刻之后,病况会显着特性乃至康复,一辈子也不必服抗郁闷药;

而许多一开始忧虑抗郁闷药有依赖性的患者,他们回绝服药,或许病况稍有好转就赶忙停药,导致郁闷症重复产生,久治不愈,苦楚不堪,终究反倒更或许终身都离不开抗郁闷药了。

一起也会引发其他症状,如疲倦乏力,胃口添加或削减,失眠懒散,无力,性冷淡等,严峻的还会呈现躯体症状,如胃部不适、胸闷、胸痛等。

郁闷症的医治至少要一两年乃至于更长时刻,并且必须坚持三个阶段。

榜首个阶段叫急性期医治,至少4~8周才或许彻底操控症状;

第二个阶段是稳固期医治,至少需求4~6个月,假如这时减药或停药,两个月内复发的危险高达80%,所以一定要坚持稳固;

第三个阶段则进入了保持期,要保持6~8个月乃至更长时刻。假如患者是榜首次产生,保持期为6~8个月,假如是第2次产生,保持期或许要一年以上,假如是第三次产生,保持期还需求更长时刻。

留心自杀前的三大预兆

郁闷的人70%以上都有自杀行为或主意,并且有三大预兆。

榜首预兆:言语头绪。患者或许会说:“我真的不想活了,活着怎样那么累,活着有什么意思。”

第二预兆:行为头绪。比方,忽然告知后事,跟家人说哪天要是我不在了,存折放在哪,煤气卡放在哪。有的患者还会表现为忽然跟孩子说:“哪天妈妈不在了你要听爸爸的话。”患者的这些失常行为一定要特别留心。

第三预兆:心境头绪。比方,患者会呈现失望、苦楚等心境,并且特别显着。

郁闷症患者的心境存在“晨重夜轻”的现象。早上最重,由于患者不知道行将天亮之后的一天该怎样度过,不想起床,不想作业,不想跟人往来,做任何事都觉得累。

所以郁闷症患者往往在清晨时心境最差,自杀也往往产生在清晨,所以假如要避免郁闷症患者自杀,这是一个要害阶段。假如存在上面所介绍的这几种状况,一定要引起留心,不让郁闷心境有隙可乘。我们平常一定要养成杰出的生活习惯哦。

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