明天和意外，永久不知道哪个会先来。
这一次，让我们关怀郁闷症！
（网络图，仅供参考）
2016年9月16日，艺人、歌手乔任梁意外唱腔，年仅28岁，关于死因。
网络上议论纷纷，有一种是乔任梁因郁闷症而自杀。给国际留下了无尽的怅惘。
尚于博：2011年10月25日，在电视剧版《杜拉拉升职记》中扮演男二号的青年艺人尚于博跳楼自杀，终年28岁。
陈琳：2009年10月31日，陈琳在北京东五环东坝乡奥林匹克花园小区跳楼身亡。
张国荣：2003年4月1日，张国荣从坐落香港中环的一家酒店24楼纵身跃下，一代巨星就此陨落。
白岩松：白岩松在患上郁闷症的一年里，体重从80公斤降至55公斤，天天想的就是自杀。
崔永元：以“冷诙谐”著称的名嘴崔永元也曾是严峻郁闷症患者，他提示我们要注重郁闷症的损害。
（网络图，仅供参考）
依据国际卫生组织的估计，到了2020年，郁闷症将成为全球第二大疾病。
最坏的症状就是自杀！
你为什么总是感到莫名的忧伤？
究竟是什么偷走了你的高兴？
怎样才能让你从头取得高兴与力气？
《SDS郁闷自评量表》，美国教育卫生部引荐用于精力药理学研讨的量表之一。
这张自评表用来提示自己留意心理健康是能够的，其成果并不代表你必定患上了郁闷症。
假如想确诊没有这么简略，必定要去医院！必定要去医院！必定要去医院！
需求有专业人员伴随进行一系列测验。
填表留意事项：下面有20条标题，请仔细阅读每一条，每一条文字后有四个格，别离表明：
A：没有或很少时刻（曩昔一周内，呈现这类状况的日子不超越1天）
B：小部分时刻（曩昔一周内，有1-2天有过这类状况）
C：相当多时刻（曩昔一周内，3-4天有过这类状况）
D：绝大部分或悉数时刻（曩昔一周内，有5-7天有过这类状况）
（郁闷自评量表）
您的郁闷倾向得分：阐明：首要计算目标为总分。
办法：把20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。
郁闷鉴定的分界值为50分
低于50分 没有郁闷的烦恼；
超越50分 需求引起留意，分数越高，郁闷倾向越显着；
超越60分 应该及时访问心理医生，进行医治。
（网络图，仅供参考）
患了郁闷症的朋友，请必定记住，这不是你的错，这仅仅一种病！能够医治的病。
请必定要记住，苦楚会曩昔，全部都会好起来的，全部都会好起来的，全部都会好起来的！
湖南医聊特约作者：湖南航天医院 刘锦文
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