记者从江苏省中医院了解到，长期宅在家里，因为“没事干”而呈现消化不良伴有失眠、胸闷等“三联症”症状的患者显着增多。专家指出，这是“疫情应激综合征”的心身体现，归于消化系统心身疾病，是“憋、闷、惊骇出来的缺点”。江苏省中医院消化科主任徐陆周表明，这段时刻，不少人宅在家里，每天刷屏看手机了解疫情信息，加上防控要求，一般不敢出门，总是忧虑惊骇焦虑，有的整天无所事事，身体有点不舒服，就过度地扩大症状，时刻久了，引发一系列“问题”，形成了疫情布景下的“社会应激综合征”。从近期门诊调查来看，这些“问题”大多与原有疾病联系不大。专家还剖析了3个事例。
事例1：
过度焦虑忧虑
30多岁女高管整夜睡不着
30多岁的企业高管张女士，前阵子因受凉引起腹泻，自己吃了止泻药后腹泻好转了，但是却一向感到腹胀、胸闷心慌，气喘，脸上发麻，整夜睡不着觉。因为疫情不敢到医院治病，非常焦虑，忧虑被感染，总觉得自己有“问题”，真实憋不住只能在开诊后来医院咨询，查看成果心脏、肺部都没有大的问题。
事例2：
老胃病发了
硬在家“憋”了一个月
本年42岁的王先生有萎缩性胃炎病史，一向在省中医院进行中药调度，胃胀胃痛显着特性，春节前因为疫情不敢到医院复诊就暂时停药。逐步又感觉胃胀显着，嗳气不断，但又怕到医院治病感染新冠病毒，整整在家“憋”了一个月，到了嗳气加重难以入眠的境地，烦躁备至，才来到医院找消化科徐陆周主任治病。
事例3：
置疑自己患了“不治之症”
见到医师就痛哭
35岁的赵女士，因宅在家里没事干，一次孩子站在她肚子上跳，或许跳得重了些，之后一向感到上腹部刺痛。自己上网查，觉得自己很像胰腺癌的症状，又因治病不方便，未能及时就诊，总感觉病况延误了，来省中医院做过查看没有反常发现，却又置疑医师确诊不出来，精力简直溃散，忧虑惊骇整天以泪洗面，整夜睡不着，一家人也因她难以安神。惊骇中，昨日在家人陪同下，找到徐陆周主任，没说几句就痛哭流涕，说自己得了“不治之症”被耽误了。
专家支招：
应对“疫情应激综合征”
动起来：有事做，从中取得趣味
徐陆周表明，中医非常重视脾胃，脾主运化，胃主收纳，两者一起完成消化、吸收功用，被称为后天之本，脾胃消化吸收功用有赖于肝气的疏泄正常，肝与脾胃的联系特别亲近。中医把消化系统疾病称为“脾胃病”，疾病的产生特别是脾胃病和心境失调有亲近的联系，心境的失调引起肝气不舒，脾胃功用异常，导致消化吸收妨碍。现代医学研讨发现人的消化功用对心境改变非常灵敏，在活泼愉快的心境下胃粘膜会供血杰出，胃肠活动强，消化腺排泄旺盛。当处于焦虑惊骇等不良心境状况时，胃肠功用削弱，不利于消化吸收。
“咱们发现，这几天的门诊中有几十位这样的患者，以中年在职人员和退休女人居多。”徐陆周大致剖析了“疫情应激综合征”的呈现原因。中年人家庭担负较重，作业需求高，喜爱团体作业环境，一会儿作业量锐减、网上工作不碰头，经济担负变重。退休女人朋友活泼交际也由广场舞串门谈天变成煮饭为主，沟通交流一会儿锐减，导致发患者数骤增。这些患者一起特点是忧虑焦虑，过度扩大自己的症状，大多数患者有睡觉妨碍，乃至呈现胸闷心慌等症状。这类疾患归于消化系统心身疾病。
“言语攀谈能够暂时舒缓心境，”徐陆周表明，“必定要让自己认真地干一桩工作，让自己充分起来、有事做，并从中取得趣味，这在中医中归于“喜则气缓”。
所以，现在依然宅在家里的人们，必定要让自己行动起来，放松心境。我们能够相互晒一晒自己的厨艺，居家进行一些八段锦、太极拳、健身操等训练，添加一些个人兴趣爱好如插花、做手艺、书法、练乐器等，以习惯疫情局势下的生活环境，一起携手打败疾病、防备疾病。（通讯员 冯瑶 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子）