性情是十分复杂的心思结构，它的任何特征都不是一朝一夕构成的，也不只是受一种要素影响而构成的。影响性情构成的要素许多，比如遗传要素、家庭要素、校园教育、社会环境等等。通过心思学家研讨总结，假如你阅历过这些，你很有或许变成被迫型品格。
（1）具有分配性的爸爸妈妈
在从小的家庭环境中，假如爸爸妈妈关于孩子的情绪是具有分配性的，太过于强势，那么小孩子的性情大概率会倾向成为消沉、顺然后缺少独立性；
而假如爸爸妈妈关于孩子是抱有过于维护的情绪，那么孩子会简略缺少社会性，养成依靠、被迫、缄默沉静的性情。
（2）长时间爱情日子一强一弱
在爱情日子中长时间处于一方强势一方弱势，弱势的人由于长时间的心思弱势，会逐步构成被迫的性情。这样的人假如爱情破裂，之后很有或许会变成爱情中的被迫型品格。即你不接近我，我也不会自动接近你。
尽管你各方面都很契合我，却很难自动接近。只一个人呆在那里，不断祈求对方能够到自己的身边来。
（3）遇到不负责任的教师
校园教育在儿童性情行程中具有特别重要的效果。校园中具有分配位置的是教师，当你常常受教师的误解，很少被人欣赏，那心思上会很简略变得弱势，很简略
用消沉的、恶劣的、荫蔽的办法宣泄自己的不满情绪，
并极有或许生成自卑，被迫的性情特征。
（4）有过某段极端苦楚的阅历
当人们面临某种巨大的灾祸，或许情感上优待时，很简略生成应激性心思妨碍，这种心思妨碍假如没有得到化解，则会在日后持久的影响你的日子。
由于这种惊骇和不敢感会深埋在当事人的潜意识深处。在遇到相似的情境或事情时，简略触发这种不良体会，为了防止呈现这种体会，他们只能操控不再让自己堕入早年的那种日子情境里，即尽量不自发做出行为。来躲避自己的心里
结语：假如你是由于上面这4各原因此具有了被迫型品格，那改动的办法也十分简略了，只需追根溯源，把自己的心结解开，你的被迫心思就能够得到极大的缓解，可是，毫无疑问，这也是需求必定的勇气和技巧。
假如被迫型品格现已影响到了你的日子质量，你能够挑选求助心思医生。