关于许多学生来说，间歇性的打鸡血式学习才是常态，大多数情况下都是在各种外界要素下的被迫进入学习状况，所以关于学生而言，最难的不是天分上的距离，而是在学习主动性上的差异。能够长期投入到高效率的学习中去，毫无疑问会在剧烈的竞赛中占有优势位置，可是对许多苦于不会学习的学生而言，怎么坚持高效率学习2小时已经是最大的问题。
总分701考上清华的任颖直言，自己归于会集爆发式的学习，每天不会特意熬夜刷题，反而会在正常的学习时间里，坚持接连性的、高强度的学习状况。在共享自己在极度厌学的情况下，是怎么能够接连学习10小时的时分，任颖坦言主要是用了3个过程。
1、削减周围搅扰要素任颖说到，要想坚持长期的高强度学习，最要害的是怎么立马进入学习状况。许多学生甘愿玩手机、看小说，也不愿意翻开讲义去背书，这个时分假如你想要学习，那么首要要削减周围的搅扰要素。
任颖以为，首要要让自己立马坐到书桌面前，然后把一些搅扰要素全都整理掉，比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等，只留需求看的几本书、学习东西以及恰当的试卷。
任颖以为，要想坚持精心学习的状况，是需求从片面、客观两个方面来进行纠正，从客观环境来进步自己的注意力，是任颖总结出的经历之一。
2、给自己设定一个方针任颖以为，许多时分无法快速投入到学习中去，是因为没有紧迫感。任颖主张，能够提早给自己设定一个学习方针，比如说今日完结5张卷子，其他内容全都放到一遍。然后把需求完结的5张卷子排好次序，然后顺次完结。
任颖以为，越是不知道自己该做什么，越是需求给自己设定一个学习方针，方针的存在含义是为了让自己能够快速的动起来，并且能够让爱自己在学习的时分有满足的紧迫感。
3、营建满足的学习气氛任颖以为，假如自律性不强，那么这个时分能够挑选跟同学一同，或者是去到学习气氛稠密的环境下学习。
关于学生而言，满足浓郁的学习气氛能够带动本身的学习爱好，这个时分能够挑选去采纳不同的办法，让自己快速的适应环境，然后高效率的学习。
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