饺饺的大学室友西西，一度心情低落，一天到晚什么都不做，不上课不实习不交际，逃课在宿舍睡一整天。后来，她在网上做了各种“郁闷症自测量表”，深信自己得了重度郁闷症。传闻治郁闷症的药副作用很大，并且吃了就不能随意停，所以她挑选“心思自疗”，去上各种心思引导课，寻求自愈。
不过说实话，说她郁闷吧，看着也不像：
她有时觉得自己一无可取，有时又觉得世人皆SB，只要她NB，激动时乃至会着手打人。被她进犯过的同学不由得吐槽：“你就装吧！你这哪是郁闷症啊！分明还会谩骂打人，可怕得很！”
公然，西西自我医治了一年，总算受不了了，不是想自杀就想杀人。她总算鼓起勇气去了精神科，医师却说：“你这不是郁闷症，是躁郁症。”
饺饺之前写过介绍躁郁症的文章，感兴趣的小伙伴能够戳：
躁郁症患者：前一秒说我不想活了，后一秒说我活不了你们都别想活
今日，首要给你讲一下郁闷症和躁郁症的差异。
郁闷？躁郁？傻傻分不清楚互联网年代咱们都喜爱上网自诊，做一做网上盛行的“郁闷症自测量表”，发现自己有郁闷症的症状，就判定自己是郁闷症了。
可是，除了心情低落、动机缺失等郁闷症典型症状以外，假如还有忽然反常振奋、狂躁或暴力倾向的话，就不是单纯的郁闷症，有可能是躁郁症。
躁郁症——望文生义，便是躁狂状况和郁闷状况重复替换呈现的一种精神疾病。躁郁症也叫做“双向情感妨碍”或“双相郁闷症”，由于“躁狂”和“郁闷”两种状况会一起在一次发生中呈现；而咱们平常说的郁闷症，其实是“单相郁闷症”，是一种从无躁狂发生的单纯郁闷发生的病例在医学上，有过哪怕一次躁狂发生，就不是单向郁闷症。
与郁闷症患者的持续郁闷状况不同，躁郁症患者有时会反常振奋：
一整天不眠不休，脑中不断浮现出各种奇思妙想，忽然敞开众人皆醉我独醒的“天主视角”，世人都是傻子，只要自己是生不逢时的“天才”和“巨人”；
消费习气忽然改动，想张狂购物，想借款赌博，想纵情体会千金散尽的快感。
由于患者在躁狂状况时，患者自我感觉好到爆，底子认识不到自己是在发病，反而会觉得这是郁闷症治好的预兆。
判别是否是躁郁症？身边人的点评很重要“有时快乐，有时伤心，这是人类正常的心情动摇啊，怎么能说是躁郁症呢？”
所谓“当局者迷”，许多躁郁症患者底子无法判别自己的行为举动是否出格，这时就需求周围的人来提示他。
一般来说，一个人的性格和喜爱是比较稳定的。假如你发现家人或朋友忽然性格大变，时而极度自负，时而极度自卑，或许原本性格温和的人呈现暴力倾向，消费习气和个人喜爱变化无常，就很有可能是躁郁症，有必要提示他及时就诊。
“我认为我郁闷症好了，其实是躁郁症犯了”日本科研结果表明，躁郁症的患病频率为0.4~0.7％，每100人中有不到10人，比郁闷症的发病率要低。可是，日本关于躁郁症的查询还不行全面。在欧美的长时刻研讨中，躁郁症的患病率为2~3％。
双相情感妨碍（即躁郁症）分为两种：双相I型和双相II型。
研讨发现，双相I型患者30.6%的时刻处于郁闷期，只要9.8%的时刻处于躁狂期；而双相II型患者有51.9%的患者处于郁闷期，只是只要1.4%的时刻处于轻躁狂期。
还有一项研讨发现，双相I型初次发生以郁闷发生为主，以郁闷发生为初次发生的人数是躁狂发生的3倍。所以，在郁闷发生期就诊且没有清晰躁狂或轻躁狂发生的双相妨碍患者，临床医师很难将其从郁闷症患者中区别出来。
来历：知乎用户“心思医师摇大树”——“双相情感妨碍Ⅰ型和Ⅱ型在临床确诊中怎么区别？”
咱们能够看到，躁郁症患者首要以郁闷状况为主，连临床医师都很难分辩，更何况上网自诊了。你认为自己开心起来了，其实是“轻狂躁”了；自己的郁闷症好了，其实是躁郁症犯了。所以，不要随随意便就给自己打上“郁闷症”的标签，也不要觉得郁闷症靠几回心思教导就能治好。请认真对待你的心思疾病，心思疾病与生理疾病相同，需求得到精密的医治。
“轻狂躁”赋予艺术家异样的创意患者和临床医师难以区别的，大多是双相II型的“轻躁狂”。
当双相I型患者的“躁狂”状况，会呈现错觉、思维混乱、暴力倾向等，症状比较显着，一般需求住院医治；而双相II型的“轻躁狂”状况要轻许多，表现为活动增多、睡觉削减、创意爆发，许多患者乃至认识不到自己“躁狂”了。许多文学家和艺术家，都有不同程度的躁郁症，“轻狂躁”赋予他们异样的创意。
怎样初步判别自己有没有“轻躁狂”呢？
自主睡觉时刻少于2小时，不睡觉也能正常日子
振奋，精力旺盛，不知疲倦
不断说话，持续想入非非
毫无根据的自信心爆棚
超出自己才能规模的消费，沉浸购物和赌博
忽然的性敞开
悄然告知你，其实饺饺也会偶发“轻狂躁”，莫名振奋、文思泉涌。好在程度不深，也不会影响正常日子和人际关系，我乃至有点喜爱这种创意爆发的状况呢......
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