2004年我开端为参与国家作业心思咨询师资格考试学习心思学时,周围的人都劝说:学什么心思学,对心思学感兴趣的人都是心思有问题的人。那么谁能说自己没有心思问题?
有一个故事值得细心咀嚼和沉思。
听说,爱斯基摩人为了捕获北极熊,在雪地上立起一根上端是一把尖利的双刃刀,并在刀的周围冻上一层层动物血的“血冰棍”,北极熊闻到气味就会过来不停地舔,直到舌头被割破流出自己的血构成新的“血冰棍”,而且老也舔不完,直到它们流血过多,倒在地上。
大多数人不是没有心思问题,而是如北极熊相同,因麻痹失去了对自己心思痛的察觉力,对自己常常如爱斯基摩人对待北极熊相同残暴。
比方一些朋友美其名曰是忘我作业、忘我学习。但忘我不能与缺少自知、迷失自我画等号,“缺少自知”的状况正是故事中的北极熊。这种心思的身体表现是看能否防止身体处于长时间的难以康复的劳累即疲倦状况。人处于这种状况,不或许做到可持续开展,正如著名画家和企业家陈逸飞,留下至少一亿的产业;留下了一部正在拍照中的影片《理发师》;留下了两套还来不及寓居的奢华别墅;留下比自己小20岁的模特妻子;留下年方5岁的小儿子……,59岁就脱离人世。他热爱生活却不懂得爱惜生命,在医师再三提示下仍对对自己身体状况任由开展,到达失控的境地。显着很早之前他就需求心思咨询,至少有焦虑心情需求处理。
以为“对心思学感兴趣的人都是有问题的人”这样的人或许有个心思问题:自以为是,习气阻隔、躲避、压抑自己的问题,就像北极熊吸自己的血还全然不知。人人都有心思问题,仅仅程度不同罢了。对心思学感兴趣的人会多了点对问题的察觉力,他们垂青生长、垂青精力价值。
“心思健康”这个词语虽已开端遍及,但关于心思健康的消费习气还远没有构成。身体有病了,人们会求医问药,但心思上感到不适,常常是压抑自己。他们不知道经过心思学的协助,可以使自己的心情,甚至整个品格都可以产生改动。
假如陈逸飞肯用他产业的万分之一来做心思咨询,或许就不会早逝。后来人们剖析他的心思,因为他的父亲对他管束很严,使他从小就构成背叛心思,习气以不断追求和奋斗向父亲证明:我聪明能干、我比你强,我超过了你,我打败了你!
其实人人需求心思咨询。
首要,彻底、肯定没有心思问题的人是不存在的。
其次,即便没有显着的心思问题,也需求心思方面的共识和沟通。例如比尔.盖兹,他虽然是成功人士,他却聘请了12位心思学家做自己的参谋。前美国总统克林顿,表面上看起来状况不错,莱温斯基事情却显现,他在爱情方面的缺失和妨碍。虽然克林顿配偶都做了心思咨询,但假如早一点处理或许不会面对被弹劾的困境。
也有人以为心思学是针对心思有病的人或精力病人,其实它是针对所有的人。有一句话:“高职不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如快乐。”心思咨询的意图便是协助人活得快乐、活得安闲。
还有人说自己买几本心思学书看看不是相同吗?最近蚌埠妈妈沙龙来了几位家长也有相同的主意、相同地做法,但当孩子出现问题、自己出现问题时却束手无策。常识并不一定是力气,可以运用常识解决问题才有力气,而这决议所以谁在运用常识。心思咨询不只包含心思学常识、咨询技术,心思咨询师自己是心思咨询的重要东西。
可见心思咨询是必要,也是有必要的。当咱们因家庭、作业、人际关系等等问题影响心情和行为时,寻求科学的解决方法,而心思咨询不失为最科学最效途径之一。