提到拯救，就不得不提，拯救时刻。
信任许多小伙伴都会拯救时刻，拿捏的不太好。
或许在拯救前期，犹疑再犹疑，忧虑再忧虑，就错过了最佳的拯救时刻，不只会让拯救的曲线变长，也会让许多不确定的要素成为拯救路上的阻止。
最近一位刚失恋的咨询者问我说：“教师，拯救有最佳的黄金时刻吗？”
答案是：当然有了。
许多小伙伴一听到“当然有”这三个字，就会马上着手拯救，可是，我想明确地珍宝各位，尽管拯救有最佳时刻，但，也是针对不同的状况而定。
我举个最简略的比如：
你们吵架了，在吵架的过程中，你们互相互相进犯对方，说了许多伤人的话，然后不断的激化对立，不断的上升对立的高度。
那么这个时分，对方或许受不了了，一气之下提出分手。
那这个状况，也便是心情分手。
意思是说，我现在很气愤，我负面心情浓度很高，我操控不住心里的怒火，所以激动之下跟你说了分手。
OK ，那这个时分，最佳的拯救时刻便是---当下。
对方并没有真的想跟你分手，只不过是被负面心情趋势，然后导致了分手的局势，那么这个时分，只需你真挚地抱歉，而且说一些服软的话，对方或许就复合了。
还有一些分手，对方是打心底不想跟你在一起了，而且以为这段联络不适合再进行下去了，也是经过了深思熟虑做的决议。
那么这种状况下，还分两个时态：
A：平和分手 VS 15天>28天。
B：不欢而散 VS 20天>40天。
假如说，是平和分手，没有各种撕，也没有进犯对方，那对方的负面心情阈值相对来说，就会很低。
在能坚持弱联络的前提下，给予对方弱化负面心情的时刻，以及咱们用一些技巧，吸引到对方的留意，那么此刻的最佳拯救时刻，便是15天>28天。
假如说，你们是不欢而散，分手后各种进犯，数说对方各种缺陷，咒骂对方不负责任等等，那么对方的负面心情阈值相对来说，就会很高。
也便是说，对方需求很多的时刻，去消化负面心情，那么需求的时刻，就会略微长一点，20天>40天。
而关于分手来说，有一个4星递加形式：
A： ? 分手 “咱们在一起真的不合适” 最佳时刻：8天>20天
B：?? 分手 “我跟你在一起，真的受够了” 最佳时刻：15天>35天
c：??? 分手 “我真的不喜爱你了，关于毫无感觉了”最佳时刻：35天>两个月
d：???? 分手 “你今后别联络我了，我不想再看到你”最佳时刻： 两个月以上，时刻不等。
因而，最佳的拯救时刻，取决于你们分手究竟在哪颗星的状况。
当然，数值仅仅给咱们一个参阅规模，但，详细的拯救时刻，还要依据分手的状况和类型，以及两个人的状况，详细给出更为大小的剖析。
A：排挤期：拉开距离，给予空间
分手关于两个人来说，都会形成不同程度上的苦楚，哪怕是对方自动提出分手，对方的苦楚也不会比你少，这是必定的。
由于人在亲密联络中，是有情感惯性的，而分手就等会惯性忽然消失，谁都会承受不了。可是已然自动提出了分手，阐明，对方现已不想持续这段联络了。
所以这个时期，会各种排挤你，不论你说什么，怎么真挚抱歉，对方都听不进去，假如你一向缠着对方，不停地求对方回来，对方很有或许删去拉黑你，所以，最保险的方法便是，让TA“静静”。
我给这个阶段也界说为：“后撤期”，对方已然排挤咱们，那么咱们就适当地后撤，给对方一个消化负面心情，和弱化咱们缺陷的时刻。
而在这个时分，你只需求做两件事儿：
满意对方的需求：承受分手这件事儿，而且尊重对方的挑选。
坚持一个弱联络，不要说一些拯救对方的话，不能露出自我的需求感。
B：留白期：降维联络，从朋友做起
这个时期，是对方的心情趋于镇定客观的阶段，你们现已分手有一段时刻了，对方的负面心情都逐步地递减，而有的康复力比较强的人来说，这个阶段现已走出失恋的暗影了。
但不代表，你跟对方说话，对方就能回你，究竟心情递减不代表没有心情。
所以这个阶段，你只需求跟对谈一些感兴趣的论题，假如对方不回，你能够隔两天再测验一下，只需是能传递心情价值的论题，都能够。
假如对方仍是有排挤的反响，你能够说：“对不住啊，打扰你了，没联络，你先忙吧”。千万不要在这个阶段，去二次触发对方对你的防护心思和负面心情。
这个阶段，要留意的是，不要露出需求感、不能够恋战，要学会及时完毕论题、不要聊关于情感方面的问题、不要勾起对方和你的回想（由于有些回想不夸姣，会不利于你的拯救）。
C：镇定期：应对好“废物测验”
假如你在前两个阶段，跟对方互动的很友爱，对方也逐步乐意自动跟你沟通，那么祝贺你，由于你现已走过了最困难的两个时期。
而且康复了必定程度上的跟对方的情感链接，或许是朋友，或许是至交，等等。
在这个时期，对方和你的心情心态，都会趋于平稳的状况，或许对方也会反思，自己在这段联络中，也有做的欠好的当地，可是对方不会表现出来，更不会自动跟你提，自己在之前的共处中，也有过错。
所以，你要做的便是，跟TA“耗”，“耗”什么呢？谁比谁有耐性，谁比谁更有忍耐力。
由于，这个阶段，你或许会迎来对方的“废物测验”，也便是说，对方在这个阶段，心情是会呈现重复的，比如说，前天还跟你聊的炽热，第二天就开端冷嘲热讽了。
由于对方想测验一下，冷漠地对你，你会不会像从前那样，反过来进犯他，他想测验一下，你是真的改动了，仍是为了拯救他而改动。
而面临他的“废物测验”，你大能够这么接招：
“你又心情欠好了吗？没联络，谁叫我是你的朋友呢？你能够跟我倾吐一下，这样你会好过得多，或许你不想说，也没联络，想找人发发火，发泄一下心情，你都能够冲我来，嘻嘻。”
意图是，让对方感触到，你是真的变了，面临他的冷嘲热讽，你也不会气愤，反而是能站在他的角度上，考虑他的感触，照料他的心情。
D：思念期：最佳拯救时刻，抓准机遇，晋级联络
其实啊，拯救不怕你一向走的很稳，就怕你出一个错，那就满盘皆输。
也便是说，在拯救中，你走对100步，可是只需你走错一步，或许又会把你尽力运营的拯救，打回开始的相持状况。
所以这一步，更是要稳重。
假如你前三步都走的很好，那么对方也会被你引导的顺畅进入思念期，也便是会思念跟你早年在一起的夸姣片段和回想。
那么这个时分，便是你的最佳拯救机遇了，对方对你的负面心情，或许现已彻底没有了，那么你能够打听对方一下：
“最近新开了一个火锅店，我记住你最爱吃，刚好搭档给了我一张代金券，假如你乐意的话，可否给我个体面，请你海吃一顿呢？”
别着急对方的回应，由于他的心里也是纠结的，去仍是不去，在拉扯着他。
假如他拒绝了，记住必定要活跃的回应说：
“没联络，看来你没口福了，下次等你有时刻的吧”。
假如他欣然同意了呢？那就再祝贺你一下，你的邀约对方能欣然前往，阐明你离拯救就差0.01的距离了。
所以你看，拯救的最佳机遇，其实不在于你们分手多久，而是在于你们分手时分有没有闹的很僵，以及分手后对方处于哪个状况。
都说至交知彼百战不殆，想拯救对方，必定要拿捏住对方停留在哪个时期，假如说，对方正处于满满的负面心情中，你去拯救对方，那肯定会死的很尴尬。
相反，假如经过一步步的引导、特性，你们平稳的度过到思念期，那么你的时机就来了。
而关于亲密联络来说，真实的维系是不断决裂，重建新的联络。
假如这句话你很难了解，我给你举个比如，假如你跟朋友之间产生冲突，产生误解，你会很气愤地说，今后我再也不和你联络了。
但，误解免除后，你会发现，你们的联络比之前还要好。
所以，关于拯救来说，便是一段联络的决裂后的，从头树立一段全新的联络，你懂了吗？
心思测验：测验你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联络方式？
是 5分
否，悉数删去了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA以为我脾气很差，咱们性情不合适 3分
有第三者介入咱们的爱情 0分
咱们吵架之后谁也不乐意垂头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不管长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分
爱情虽说是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分
爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分
4、在表达一件工作上，你更垂青
说话表述的准确程度 2分
说话给对方感触到的激烈形象 1分
说出的话周围的人是否感到舒畅 6分
说出的话所能到达的最终目标 4分
5、你以为自己的情感上的根本特色
心情化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分
自抑能力强，外表惊涛骇浪，但心里心情崎岖大，一旦伤害很难平复 2分
一切都是浮云，天然生成不简单发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分
爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简单激动和发怒 3分
6、 从前拯救过上一任吗？
拯救过，可是被拒绝了，没有再持续拯救 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分
打听着开过口，可是对方以为咱们不合适，期望我找到美好 6分
完整版测验题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。