在孩子的成長過程中，面對各種各樣的誘惑、挑戰、阻力和困難的時候，難免會有退縮的時候，家長要理解孩子的這種行爲，當然我們家長可以通過培養孩子自律，讓孩子擁有面對困難的勇氣。
10歲孩子自律怎樣培養
1、以身作則。父母是孩子的榜樣，一箇家長自身的行爲方式對孩子的榜樣作用至關重要。如果家長在日常生活中能夠堅持原則、自我約束、說一不二，並且體現在行動上，那麼孩子也會模仿這種行爲，慢慢的向家長靠攏。但是如果家長自己的意志力就薄弱，自我約束能力差，那麼孩子就會學到同樣的行爲風格。
2、言傳身教。孩子小的時候是完全沒有自制力的，這個時候的孩子完全受到衝動和慾望的影響，很難會堅持做某一件事。這個時候，就需要父母正確的引導孩子，起到言傳身教的作用。
3、時間管理。父母可以和孩子一起制定鬧鐘，設定孩子在某個時間段去做某件事，比如：幾點到幾點看電視，幾點到幾點看書，幾點到幾點玩玩具，幾點到幾點睡覺等等。剛開始，在這些時間段，父母最好陪伴孩子一起完成這些事情，等孩子養成習慣了以後，再慢慢放手讓孩子獨自完成。
4、表揚鼓勵。孩子需要多表揚和鼓勵，但是家長們也要注意方式。很多家長都是直接誇孩子：你真棒、你真聰明！所以當孩子這次做的比上次好時，我們要適當誇獎他，我們可以說出我們看到的情景，告訴孩子這是他努力的結果。
5、幫助孩子樹立守規則的意識。凡事設一箇合理的規則，是培養規則意識的重要開端。規則是什麼？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。無規則的爭先恐後會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。
6、幫助孩子培養興趣並堅持下去。缺乏自制力的孩子，往往沒有明顯的興趣愛好，作爲家長，可以幫助孩子參與一些文體、藝術方面的學習和訓練，比如繪畫、音樂、羽毛球、跆拳道、游泳等，幫助孩子在掌握這些技巧的同時，收穫一份自信，用這種自信和滿足感，驅動孩子自發的堅持下去，逐漸形成自律的意識。
自律有哪些特點和優點呢？
1、自律的人清楚的知道自己需要（和不需要）什麼，能夠在取捨之間做出理智的選擇。
2、自律的人知道自己該做（和不該做）什麼，不會在無謂的事情上耗費時間和精力，不會輕易受到干擾的影響。
3、自律的人有清晰、嚴格的計劃表和時間表，會主動客觀的判斷事情的輕重緩急和優先次序，並基於自己的判斷果斷的推進。
4、自律的人有明確的目標導向和堅定的驅動力，關注結果，在達成目標之前，不會受到其他利益的誘惑而中途退出和放棄。
5、自律的人不會找藉口，只會想辦法。
自律性差的人，容易出現哪些問題？
缺乏自制力和自律性的人，普遍缺乏理性和責任心，容易任性和放縱自己。這類人往往不知道自己該做什麼、不該做什麼，而且這類人羣要麼容易盲目自信，要麼缺乏自信。同時，又都缺乏必要的行動力、執行力，此外，這類人容易缺乏韌性和達成目標的能力，在學業上容易自暴自棄，在工作中難以獲得足夠的認可。
總之，自律性不足、自制力不夠的問題，會嚴重製約一箇人的人生髮展空間。