在孩子的成长过程中，学校不仅是学习知识的地方，更是他们社交、探索和发展的重要环境。当孩子对上学产生抵触情绪时，作为家长或教育者，理解他们的感受至关重要，倾听他们的声音，了解他们的想法，才能找到合适的激励方式。
与孩子进行深入的对话，了解他们不想上学的原因，可能是学习压力、同伴关系、对未来的迷茫等，尊重他们的感受，给予他们表达的空间，能够让孩子感受到被理解和支持。通过这样的沟通，家长可以更好地掌握孩子的心理状态，进而制定出更有效的激励措施。
创造一个积极的学习环境，鼓励孩子在家中进行自主学习，提供丰富的学习资源，帮助他们找到感兴趣的领域，激发他们的好奇心和探索欲。可以通过游戏、实验等方式，让学习变得有趣，培养孩子的学习兴趣，让他们意识到知识的乐趣和重要性。
设定小目标，帮助孩子逐步克服对上学的恐惧感，目标不必过于宏大，可以是每天完成一项作业，或者在课堂上主动发言，逐步建立他们的自信心。每当孩子达成目标时，给予适当的表扬和奖励，增强他们的成就感，让他们感受到努力的回报。
引导孩子参与课外活动，帮助他们找到自己的兴趣和特长，增强他们的归属感和自信心。无论是体育、艺术还是科技类活动，参与其中能够让孩子结识志同道合的朋友，提升他们的社交能力，减少对学校的抵触情绪。
与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和情绪，及时获取反馈，帮助孩子解决在学校遇到的问题。老师的支持和理解能够让孩子感受到学校的温暖，增强他们的安全感，进而愿意重返校园。
分享成功的故事，向孩子展示那些曾经面临困难但最终克服挑战的人生经历，激励他们相信自己也能够做到。通过榜样的力量，让孩子看到努力的价值和未来的可能性，激发他们的内在动力。
培养孩子的自我管理能力，教会他们如何合理安排时间，平衡学习与休息，帮助他们建立良好的学习习惯。让孩子明白，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了他们的未来，帮助他们树立正确的价值观。
在孩子的成长过程中，给予他们足够的关爱和支持，理解他们的情绪变化，帮助他们找到适合自己的学习方式，激励他们重返校园，迎接新的挑战和机遇。通过耐心的引导和积极的鼓励，让孩子在学习的道路上走得更加坚定和自信。