机器纪元，指的是人们在现代社会生活中大量使用机器、互联网、社交网络等科技设备，进而导致过度痴迷并忽视生活。23岁的孩子正处于这样的一个年龄段，由于学业压力和生活变化，更容易被机器纪元吸引。如何帮助他们摆脱这种痴迷呢？
了解机器纪元对孩子的影响
机器纪元的崛起改变了人们的生活方式和思维方式，不可否认的是，它给人们带来了很多便利。但当一个人对机器纪元变得痴迷时，会对身心健康带来非常严重的影响。比如，过度使用智能手机、电脑等设备，会导致视力下降、颈椎疾病、肥胖等问题；同时，长时间泡在社交网络中，也会导致孤独感加重、交际能力下降等社交问题。明白这些影响，才能更好地帮助孩子摆脱机器纪元的痴迷。
正确认识孩子的痴迷
首先，我们需要区分痴迷和依赖。过度依赖某些科技设备是很正常的，痴迷则是过度的依赖，不能自拔。不是所有孩子都会痴迷机器纪元，所以我们需要从孩子的个性和特点出发，正确认识其痴迷，不做过度的评价和指责。家长应该给予孩子宽容和理解，协助孩子理解并整理好自己的情绪，让孩子更好的表达交流，以便更深入的帮助孩子摆脱痴迷。
认识孩子的需求和能力
孩子被机器纪元吸引的原因很多，家长应该了解他们内心的需求和能力，更好地指导孩子从机器“陷阱”中摆脱出来。有些孩子，并不是完全被机器吸引，而是因为社交能力不足，缺乏交际凭借，才会沉溺于社交网络中；还有些孩子，可能是生活压力过大，缺乏情感支持，才会抱着手机寻求安慰。因此，家长可以针对孩子自身的情况，帮助其寻找替代的方式，如多参加团体活动、结交新朋友、真实交流感情等，逐渐脱离机器的依赖。
建立正确的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长和发展起到至关重要的作用。如果一个孩子的父母自身就十分依赖机器纪元，那么孩子也很容易被带动。因此，家长应该给孩子塑造一个正确的家庭观念，建立良好的家庭氛围。既要严格要求孩子不要沉迷于机器纪元，又要通过自身的行动影响孩子，让孩子更好地感受到生活的重要意义，引导孩子多参与到家庭、社会活动中，增强自身的自信和能力。
给孩子正向的激励
孩子需要正向的激励和认可，家长可以采用一些激励措施，引导孩子走向积极的生活方式。比如，当孩子表现良好，让他自己拓展爱好和能力，获得愉悦；当孩子履行自己的承诺时，适当奖励他；当孩子克服某些困难时，给他鼓励和肯定，让他感受到事情有很好的结果。通过这样的正向激励，可以帮助孩子慢慢转变依赖的态度，更好地体验生活的乐趣。
总结思考
针对23岁痴迷机器纪元的孩子，家长可以通过了解机器纪元对孩子的影响、正确认识孩子的痴迷、认识孩子的需求和能力、建立正确的家庭氛围、给孩子正向的激励等方式，来帮助孩子摆脱机器“陷阱”。学习理解这些方法，提高自身对于孩子痴迷机器的识别和调适能力，家长可以为孩子的健康成长出一份力，为孩子的明天更为美好。