面对这种情况，家长需要先学会倾听而非急着纠正。当孩子描述恐惧时，不妨用"原来你这样想啊"代替"这有什么好怕的"。观察孩子在哪些场景会触发焦虑，是密闭的衣柜、狭窄的隧道，还是突然关闭的门？这些细节往往能揭示内心的真实需求。可以尝试在孩子安全的环境中，用游戏的方式让他们接触类似场景，比如用纸箱搭建小屋，或是玩"找宝藏"的游戏，让恐惧在可控的范围内逐渐消散。
建立稳定的日常节奏对缓解焦虑至关重要。孩子需要知道，即使在密闭空间里，也不会失去安全感。可以和孩子一起制定"安全计划"，比如在房间角落放置软垫，或是准备一个他们喜欢的玩偶。当孩子感到不安时，用轻柔的语气说"我们一起来看看这个秘密基地"，而非强行带他们离开。这种温和的引导往往比强制干预更有效。
有时候，恐惧会像影子一样跟随孩子。家长需要耐心等待，给予足够的空间让情绪自然流动。可以创造一些特殊的仪式，比如在进入密闭空间前轻声数数，或是用特定的手势表示"我在这里"。这些细微的改变能帮助孩子建立心理上的锚点，让不安的浪潮变得可预测。
当孩子逐渐适应，家长可以尝试用"探险"的方式引导他们。从最简单的场景开始，比如关上门后留一扇小窗，或是用透明的塑料袋制作临时帐篷。每次尝试后给予积极的反馈，让孩子感受到成长的喜悦。记住，缓解恐惧不是一蹴而就的过程，而是需要持续的耐心与智慧。
每个孩子都是独特的生命体，他们表达恐惧的方式也各不相同。家长需要保持开放的心态，用不同的方式去理解和应对。或许某天，当孩子主动说"我想试试这个"，就是恐惧开始消散的信号。重要的是在过程中保持温暖的陪伴，让每个不安的瞬间都充满希望的光芒。