理解焦虑症状焦虑是一种复杂的情绪反应，常常伴随着不安、紧张或恐惧。它的表现形式多种多样，可能是心跳加快、出汗、失眠，也可能是集中注意力困难甚至身体不适。由于这些症状的多样性，许多人在面对焦虑时常常无从下手，...