考试恐惧症如何应对？别再逃避改变当铃声响起，教室里弥漫着紧张的气息，有人会不自觉地攥紧衣角，有人盯着试卷发呆，还有人像被按下暂停键的木偶，连呼吸都变得小心翼翼。这种状态像一层无形的茧，将人困在自我怀疑的牢笼里，仿佛每一次考试都是一场命运的审判。但或许，我们早已在恐惧中错失...