初中生正处于一个充满挑战和变化的阶段，这个阶段的孩子们不仅要面对学业压力，还要处理与同龄人之间的关系以及自我认同的探索。很多时候，初中生会表现出对上学的抵触情绪，家长对此感到十分困惑和无奈。这种情况需要家长给予充分的理解和支持，帮助孩子走出情绪的低谷。
当孩子不想上学时，家长很容易陷入焦虑中。这种焦虑可能源于对孩子未来的担忧，或者是对孩子学业成绩的关注。焦虑并不能解决问题，反而可能加剧孩子的抵触情绪。在这样的情况下，家长首先需要冷静下来，倾听孩子的心声，理解他们的感受。试着与孩子进行开放的对话，询问他们为什么不想上学，是因为学业压力还是与同学关系不佳，亦或是对某些科目缺乏兴趣。让孩子有机会表达自己的想法，可以帮助他们感受到被理解和支持。
在倾听的同时，家长还可以分享自己当年上学时的经历。这样的举动可以拉近与孩子的距离，让他们感觉不再孤单。家长可以讲述自己在学校遭遇的挑战，以及是如何克服这些困难的，让孩子明白每个人在成长过程中都会遇到问题，而这些问题都是成长的一部分。
建立良好的家庭环境有助于孩子的心理健康。家长可以通过营造积极向上的氛围，鼓励孩子多参加课外活动和兴趣小组，让他们发现学习的乐趣。兴趣是最好的老师，当孩子在学习中找到乐趣时，抵触情绪自然会减轻。可以尝试与孩子一起找一些他们感兴趣的书籍或活动，从而激发他们的学习兴趣，帮助他们重新找回对学习的热情。
家长还可以帮助孩子设定一些小目标。目标不必太高，但要明确和具体。比如，鼓励孩子在一周内完成一项特定的学习任务，或者在课堂上积极发言。这样的目标既能让孩子感受到成就感，也能增强他们的自信心。逐步的进步会让孩子意识到，上学并不是一件痛苦的事情，而是一个可以成长和发展的机会。
社交关系在初中阶段尤为重要。孩子们开始重视同伴关系，若与同学的关系不融洽，会导致上学的抵触情绪加重。家长需要关注孩子在学校的人际关系，适时地引导他们建立良好的社交技巧。可以鼓励孩子主动与同学交流，积极参与集体活动，帮他们找到志同道合的朋友。当孩子身边有了支持他们的同伴，上学就不再是一件孤独的事情。
对有些孩子来说，可能因为学习方式不适合自己而产生厌学情绪。家长可以与老师沟通，了解孩子的学习情况，寻找合适的辅导方式。有时，一对一的学习辅导或者参与学习小组，都能让孩子感受到不同的学习方式带来的乐趣。重要的是，家长要鼓励孩子勇敢尝试，找到适合他们自己的学习方法。
管理情绪同样是克服上学抵触的关键。家长可以与孩子一起练习情绪管理的方法，如深呼吸、冥想或者写日记等。通过这些方式，孩子可以更好地理解和控制自己的情绪，而不是因为不愉快的情绪而回避上学。
面对此类问题，家长的耐心和关爱至关重要。孩子在成长过程中会遇到各种各样的挑战，家长的支持和鼓励可以成为他们克服困难的重要动力。与孩子建立良好的沟通，关注他们的情感需求，帮助他们发掘学习兴趣，以及提供适当的情绪管理技巧，都是帮助他们克服上学抵触情绪的重要方法。
每个孩子都是独特的，家长需要根据孩子的具体情况进行调整，给予他们充分的空间和理解。教育的道路并不总是一帆风顺，关键在于如何帮助孩子面对挑战，支持他们健康成长。