首先啊，得耐心听孩子把心里的话说出来。好多时候，孩子叛逆就是因为他们心里想啥没人听。咱们家长一天工作忙得晕头转向，回到家可能就没耐心听孩子巴拉巴拉，甚至直接打断他们。这可不行啊，孩子会觉得自己不被尊重，那叛逆起来就更凶啦！比如说孩子放学回来，兴致勃勃地想跟你说学校里好玩的事儿，或者吐槽一下和同学闹的小别扭。这时候你就得停下手里的事儿，眼睛盯着孩子，认真听他们说完，千万别中途打岔，也别急着评头论足。等孩子说完你再发表意见。这样一来，孩子就会觉得你可在乎他们了，就愿意跟你说更多心里话。
要尊重孩子的选择。叛逆期的孩子就想独立，希望自己选啥都能被认可。咱可别啥事儿都替孩子做决定，得给他们点自己做主的机会。就好比孩子想买双喜欢的鞋，颜色款式可能不是你心里想的那样，但只要不是太过分，你就尊重他们的选择。再比如说安排周末活动的时候，也问问孩子咋想的，让他们也参与到家里的事儿里来。这样孩子就觉得自己像个“小大人”，叛逆的劲儿也就小啦。
接着得给孩子足够的信任。信任就像盖房子的地基，要是你老怀疑孩子，动不动就翻他们日记，偷偷看他们手机聊天记录，孩子就会觉得你根本不信他们，那就会跟你对着干。家长得相信孩子有自己解决问题的本事。孩子遇到困难的时候，你可以引导他们想想办法，鼓励他们自己试试。就像孩子学习上碰到难题了，你别直接告诉他们答案，跟他们一起分析分析，让他们自己找办法。这样孩子在信任里长大，会变得更自信更独立。
要用鼓励代替批评。叛逆期的孩子可能会干些让你不开心的事儿。这时候别一个劲儿批评指责，得用鼓励的办法引导他们。比如说孩子这次考试没考好，你可别说：“你咋考这么差，太让我失望了！”你得说：“这次没考好没事儿，我知道你努力了。咱一起看看哪儿出问题了，下次肯定能进步。”这样鼓励孩子，他们就感觉你在支持他们，而不是给他们压力，就更有动力改变啦。
得营造和谐的家庭氛围。家庭氛围对孩子心理影响可大了。家里成天吵吵闹闹有矛盾，孩子会觉得压抑不安，叛逆情绪就更严重了。家长得尽量把家里弄得和和美美、温馨一点。两口子有矛盾，别当着孩子面吵。平常多组织点家庭活动，像一起看电影、做游戏、出去旅游啥的。在这样的氛围里，孩子能感受到家的温暖，心情也更舒畅。
孩子的叛逆期就是成长路上的一段小插曲，只要家长们用爱和耐心好好引导，用对心理疏导的方法，就能帮孩子顺顺利利度过，让他们健健康康快快乐乐地长大！大家都行动起来，一起搞定孩子的叛逆期吧！