作为心理咨询师，郭利方老师常遇到这样的情况：一个原本开朗的孩子，在进入高中后突然变得沉默，上课时眼神游离，作业本上写满潦草的字迹，甚至开始频繁请假。家长焦急地追问“是不是生病了”“是不是青春期叛逆”，却忽略了孩子可能正在经历一场无声的“心理风暴”。
比如小明，刚升入高中时每天早自习都趴在桌上，数学老师发现他总在偷偷计算手机屏幕的亮度。原来他因成绩下滑被母亲反复提醒“别掉队”，却在一次月考后，因为排名靠后被父亲当众批评，直接导致他拒绝上学。这种“成绩焦虑”像一根看不见的绳索，把孩子困在自我怀疑的牢笼里。
再看小红，她总在晚自习后偷偷翻看社交平台，看到同班同学晒出“学习打卡”照片时，会不自觉地把手机屏幕压在课桌上。母亲发现后，不仅没察觉她的心理压力，反而说“别人能学好，你为什么不行”。这种“攀比式教育”让孩子陷入“我永远不够好”的循环，最终选择逃课。
还有的孩子像小刚，他因为转学后难以融入新班级，开始用“我讨厌学校”来掩饰内心的孤独。一次体育课上，他独自坐在操场角落，盯着远处的篮球架发呆。班主任发现后，没有直接询问他的感受，而是通过布置小组作业，让他和性格开朗的同学合作。三个月后，小刚重新找回了笑容。
厌学情绪背后往往藏着更深层的痛苦。比如小杰，他成绩优异却在课堂上频频走神，因为老师总让他回答问题，而他害怕答错被嘲笑。一次家长会上，母亲自豪地展示儿子的月考成绩单，却没注意到他悄悄把书包里的笔记本藏了起来。这种“完美主义”背后，是孩子对自我价值的怀疑。
家长需要做的不是责备或施压，而是先蹲下来听孩子说话。比如小芳的父母发现女儿每天晚自习后反复整理书包，就悄悄问她：“是不是有什么事不开心？”女儿终于说出了被同学误会的委屈。父母没有急于解决，而是陪她一起分析如何应对，最终帮助她重建信心。
学校和家庭的配合同样关键。比如小强的班主任发现他上课总玩手机，没有直接没收，而是私下找他聊天。原来小强因父母离异，把所有情绪都压抑在课堂上。老师建议他把手机换成学习资料，父母则开始每周和他进行一次“无压力对话”，三个月后，小强的课堂表现明显改善。
孩子厌学时，往往需要一个“缓冲地带”。比如小雨的父母发现女儿对数学完全失去兴趣，就和她商量每天只做一道题，把剩下的时间用来画画。起初她抵触，但当画作被贴在教室墙上的时候，她开始主动和同学分享创作灵感。这种“兴趣引导”比强制学习更有效。
最重要的是，不要把厌学等同于“不努力”。比如小林的父母发现他成绩下滑，就逼着他每天刷题到深夜，结果他彻底崩溃，把试卷撕得粉碎。后来他们意识到，孩子需要的不是更多压力，而是被理解的温暖。当父母开始关注他的睡眠和情绪时，他重新找回了学习的动力。
每个孩子都像一块未经雕琢的玉石，需要耐心和智慧去唤醒内在的光芒。家长不妨试着放下“优秀”的执念，用“理解”代替“指责”，用“陪伴”代替“监督”，让孩子在被接纳的环境中，慢慢走出厌学的阴霾。