第一步是用温暖的陪伴消解紧张。可以带孩子参观家里的卫生间，把马桶变成探险的终点站。用手指轻轻划过洗手台的水龙头，和孩子一起玩"水精灵"的游戏，让这个空间充满童趣。当孩子终于鼓起勇气坐上马桶时，不要急着说"快点"，而是用夸张的语气描述："哇！你刚刚完成了超级英雄的必修课！"这种将恐惧转化为期待的方式，往往比直接讲道理更有效。
第二步是观察孩子恐惧的蛛丝马迹。有时候一个小小的细节就能揭开恐惧的真相——可能是卫生纸卷得太紧让孩子手足无措，或是马桶圈的弧度让敏感的触觉产生不适。当发现孩子总是蹲着排便时，不妨询问："你发现马桶有什么特别的地方吗？"用好奇代替说教，让孩子在安全的氛围中表达真实的感受。这种倾听往往比强迫孩子改变习惯更能解决问题。
第三步是创造渐进的独立空间。可以先让孩子在如厕时握着你的手，等他们适应后，再慢慢过渡到自己完成整个过程。当孩子成功排便后，用"小勇士"的称号给予肯定，但不要过度渲染。可以准备一个专属的小毯子放在马桶边，让孩子知道这是他们的安全区。当孩子偶尔出现抗拒时，不要强行拉扯，而是用"我们来玩个游戏，看谁先找到魔法小毯子"这样的方式重新建立联系。
每个孩子都有自己的节奏，就像春天的花苞需要不同的时间绽放。家长的耐心和智慧，往往比任何技巧都更重要。当恐惧逐渐消散时，那些曾经的焦虑会变成成长的印记，而陪伴的温度，终将成为孩子面对世界的底气。