郁闷症，短短三个字后，躲藏的是夺走很多人生命的冷漠。许多人无法了解郁闷症患者的苦楚，也并不注重郁闷症的防治，直至越来越多严寒而沉重的现实摆到面前。郁闷症不单会影响人的心境，跟着郁闷程度的增加，病症会逐步影响人的正常日子和作业，乃至会使人发生轻生的主意。
而现实证明它的损害还不仅限于这些，重度郁闷症患者在做出扩展性自杀的行为，这意味着因为对爱人和子女的怜惜及想帮他们“处理苦楚”的主意，患者在自杀前会挑选杀死他们。
世界卫生组织2017年最新估量全球罹患郁闷症的患者已达3亿，从2005年至2015年，增加了18%以上。所以及时注重本身状况，尽早采纳应对办法是极为重要的，一旦发现本身继续呈现以下几条症状两周以上，你或许现已患上了郁闷症。
心境郁闷；心境改变晨重夜轻；易哭泣；有睡觉妨碍；胃口减退；性爱好减退；体重减轻；便秘；心悸；易疲倦；考虑困难；注意力阑珊；感到忐忑不安；对未来日子的感到失望；易激怒；难以做决断；感到本身的无用无价值；感到日子空无；对事物损失爱好。
郁闷症一定要早诊早治！在日子压力日渐加剧的现在，谁也无法断语今日仍面带微笑的人明日会不会患上郁闷症。而患上郁闷症也并不代表从此就再也看不到期望，大多数由郁闷症引发的悲惨剧是因为患病不注重、医治不及时。因而尽早进行医治是患者走出郁闷症的要害。
1.及时求助专业人士
前期郁闷症患者常常会呈现文过饰非的现象，这往往会错失本身最佳医治的机遇，使病况加剧。专业人士能够为患者供给恰当的照护、心思帮助和药物医治以及物理医治，越早进行医治治好的速度就越快。
2.向家人朋友坦白
许多郁闷症患者会向自己的家人朋友隐秘自己的病况，但郁闷症患者是极需求身边人支撑和鼓舞的，单独担负全部反而不利于病况的医治。向身边人坦白并获得他们的了解既是对他们的尊重，也可减轻本身的心思压力。
郁闷症的可怕在于它能无声无息地侵入咱们的日子，但只要对它的到来予以正视并活跃医治，那么它便无法对咱们带来损伤。