焦虑是一种负面心情，是一种心思状况，可是它也会影响身体改变，焦虑会让人发生头晕，胸闷气短的症状，在影视剧中经常会呈现这样的场景，晚年人在突逢凶讯时会头晕，胸闷气短以致于晕倒。焦虑反响显着的时分人能够发觉到自己正处于焦虑状况中，但有时焦虑反响不显着人就发觉不到自己正处于焦虑状况。
有人以为自己的焦虑来自于赤贫，何故解忧，唯有暴富。可是有钱人也会有焦虑，他要忧虑明日自己是否仍然如此有钱，自己的是否还能愈加有钱，有钱人和贫民焦虑的东西尽管不一样，可是在焦虑面前人人平等，暴富是救不了你的。
人为什么会发生焦虑心情呢？原因有以下几点。
1．智能手机的众多。数字化年代，咱们经过手机了解国际，和人的交流变少，即便在一间屋子两个人也不会面对面攀谈，而是运用手机交流。
2．过着“两层日子”。临床心思学家发现，现在的人们一方面展现出一副高兴的形象，另一方面又关起门来用喝酒、暴饮暴食或越轨等方法来缓解焦虑。这些人形成了人前人后的“割裂”，焦虑就挥之不去。
3．对健康的忧虑。人们对健康的忧虑越来越遍及了，很多人为此乃至患上了“疑心病”。尤其是近年因为新冠病毒的影响，人们关于身体健康这件事愈加忧虑了。
4．表面焦虑。在一些本钱的鼓吹下，不只有些女人会对表面感到焦虑，有些男性也会。本钱为了挣钱开端暗示人们过火重视和介意自己的缺陷，一些代表本钱力气的网红博主为了推销出医美项目乃至喊出“活到老，整到老”的标语。人们对表面越来越重视很多人因为“比上不足”而讨厌自己的外形，成为焦虑的本源。
5．年轻人压力越来越大。美国闻名心思学家埃里克·埃里克森提出“心思开展八阶段”理论：人们在二三十岁时面对两层压力，即密切感与孤单感。年轻人巴望找到密切的伴侣惧怕孤单终老，但又惧怕自己运营欠好密切关系。