★曾奇峰SHOU个群众有用心思课，每个人都需求的精力分析课考虑30年，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心思学帮你快速入门心思精力分析门户。
★一本书讲透日子中的心思难题，你能够成为自己的心思咨询师本书运用4大日子场景，全面掩盖“自我认知 联系洞悉 心情办理 科学育儿，针对性处理日子中的*重要议题，为你写下治好心灵的药方.''
★武志红、李雪作序盛赞，岳晓东、刘丹联合引荐闻名心思学家武志红：“在曾教师的这本书中，那些洞察一切、充溢才智的语句，能够帮咱们去依从自己的赤子之心。一本好书应当如此，让咱们对自己有更深的了解和接收。”
★DU家录入对武汉疫情心思健康的考虑，给每一个处于困难时期的你以温温暖勇气曾奇峰教师是武汉人，疫情期间正在武汉，疫情会添加咱们的心情，处理心情的方法，便是添加咱们的考虑。寻觅确定性，咱们寻觅到确定性的东西越多，咱们的心里就越安稳，信赖天然的康复力气。
★曾氏金句重现江湖，取得常识一起感触作者诙谐幽默的共同魅力自恋者的自救，是把爱自己变成爱别人。什么是抱负的人生？一个答复是：认知和情感日子都是丰满的。精力分析的使命是：让一切孩子都不懊悔来到这个国际。活着最大的价值就在于挑选，由自己来挑选仍是由别人来挑选，是决议一个人生命的质量的*重要的要素。所谓的自我生长，便是把自己变成一个处理各式各样人生问题的老司机。
作者简介曾奇峰 1986年结业于同济医科大学医疗系，精力科副主任医师，从事精力分析作业30余年，被誉为“精力分析的播种机”。创立了被称为“我国塔维斯托克（Tavistock）”的武汉中德心思医院，并担任shou任院长，使其成为我国培育心思咨询师的摇篮，是我国心思从业者心中的圣地。我国心思卫生协会精力分析专业委员会副主任委员，我国卫生专业技术资格考试专业委员会成员，我国心思卫生协会精力分析学组副组长 。德国威腾海德克大学医学专业博士研究生，导师为德国名列前茅的社会精力学家多勒教授。
人生最大的成功，莫过于充沛地成为自己；少点心里的抵触，多点精力的自在！——曾奇峰
曾奇峰心思课经典金句★咱们日常日子中犯的各种过错，往往出现了自己的潜认识。一切的病理学症状也或许出现在潜认识里。
★一切心思治疗的意图，都是扩展一个人的认识规模，换句话说，要尽或许地让潜认识认识化，或许说让咱们每个人都能够愈加觉悟地活着。
★自恋者的自救，是把爱自己变成爱别人。但跨出这一步真的十分不容易。学习心思学自身，确实能够添加一些对自己的了解，但假如只跟常识打交道而不跟活生生的人打交道，那么常识就或许成为新的、夸张的自我的一部分。
★什么是抱负的人生？一个答复是：认知和情感日子都是丰满的。丰满的认知日子意味着智力的充沛运用。生而为人，智力没有充沛运用，实在太惋惜了。可是，假如人生仅仅运用智力，而没有丰厚的情感体会，这样的一辈子跟一台电脑没什么差异。
★自我鸿沟清楚是健康品格的最明显特征，由于它标志着一个人充沛地成为他自己，而且一起尊重别人的鸿沟，愿意看到别人成为他自己。这个鸿沟具有适应环境的灵活性，能够进退自如。
★越是现已自在的人，就越能在亲密联系中得到他想要的东西，由于他此刻需求的仅仅是爱，而不是对对方的掠夺或“役使”。
★对孩子的信赖是健康的冒险。信赖是爸爸妈妈能够给孩子的最好的礼物。
★不要太多地用对和错、好和坏来判别孩子的言行，也不要让他用这样的眼光看待他所面临的人和事。国际上大多数工作是欠好不坏的，或许说是处于黑和白之间的灰色。
★精力分析的使命是：让一切孩子都不懊悔来到这个国际。
★心思咨询师的鸿沟便是不替代你处理实际的工作，仅仅看看在这样的实际压力之下，你的品格是什么样的反响；你的品格假如能够做出一些相应的调整，就能够做出更恰当的反响，或许是对你自己更有利的反响。
★活着最大的价值就在于挑选，由自己来挑选仍是由别人来挑选，是决议一个人生命的质量的最重要的要素。
★所谓的自我生长，便是把自己变成一个处理各式各样人生问题的老司机。
★一个人对立的情感体会，便是有时候“我喜爱你”和“我恨你”的理由都是相同的。
★有的人一辈子带着症状日子，也没什么太大的费事，该干吗干吗。我最介意的是一个人树立有滋补的亲密联系的才能，挣钱的才能，满意自己的虚荣心的才能，满意自己自恋的需求的才能。
媒体谈论在曾教师的这本书中，那些洞察一切、充溢才智的语句，能够帮咱们去依从自己的赤子之心。一本好书应当如此，让咱们对自己有更深的了解和接收。——闻名心思学家武志红
奇峰研究精力分析理论30余年，深有心得，多有建树，可谓到了炉火纯青的境地。他的华章视角共同，观念新颖，令人形象深入。信赖你定能从这本书中取得心思学的滋补。——闻名心思学家岳晓东
他喜爱对自己、对别人、对日子投去那“不经意的一瞥”，用一个全新的视角，诠释咱们习以为常的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与聚散。——清华大学心思咨询中心副主任 刘丹
学习一门学识，捷径就在于直接跟这个范畴*的人学习，越*的人，带给人越轻松、越实质的学习。读曾奇峰教师的书，直达精力分析的实质逻辑，是我*的收成。——心思学者李雪