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湘潭儿童心理咨询[心理咨询师报考条件及费用]

2021-12-25 11:29:02儿童心理128

7月30日,湘潭市雨湖区陈述1例新冠肺炎确诊病例,并发布了该确诊患者的流行病学史。为有用防止疫情分散,保证市民生命安全,各地纷繁采纳相关防控办法。面临疫情,不少市民心态也变得焦虑惊惧起来。

7月31日,李女士看到确诊病例的流行病学轨道与自己有交集,心情溃散,大哭,家人无法拨通了湘潭市五医院心思热线电话。心思热线值班员接到电话后,立即从各方面了解状况,评价心情状况,屡次测验与李女士线上交流,渐渐地李女士心情略微平缓……经过半小时左右的交流,李女士心情总算渐渐平静下来,而且表明会合作疫情防控的要求做好防护去做核酸检测,安心在家等候成果。

湘潭市五医院临床心思科十二病室的主任宋红丽介绍,在面临忽然呈现疫情的巨大压力时,人们都会进入一种叫“应激”的状况。应激状况下适度的焦虑能够提示咱们留意防护防止感染,但过度焦虑会引起一系列的身心反响,如过度严重、焦虑不安,心情动摇大,思维混乱及生理上的反响,如感到头昏、心慌、气短、胸闷、心跳加快、痛苦、哆嗦、胃口下降、睡觉削减等改动,这些反响一般会保持2-4周左右,当咱们处在应激的状况中时,若能经过自我调节或家人朋友的协助逐步缓解,那么这些改动都在正常的范围内,无需过度忧虑或惧怕。

假如应激继续存在,难以经过自己的才能调整,影响了自己的日常日子、交际或作业,能够随时拨打湘潭市第五人民医院心思协助热线0731-55512345,寻求专业人士的协助。(通讯员 黄威)

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