南开新闻网讯（通讯员 迪丽热巴）为营建温暖、舒适、和睦的科研学习气氛，近来，环境科学与工程学院根据学生需求拟定出减压心思角计划，在学院A区四个楼层别离打造了四个减压心思角，经过营建温暖安全的气氛，创立放松减压的歇息空间，以愈加科学和有用的途径进步本硕博各年级学生调理压力的才能和心思问题应对才能。
减压心思角包含科普区、减压区、阅览区和资源区，装备了专业的运用手册。科普区贴有关于“怎么应对郁闷”“心思健康常识”“自我关爱和接收”“正念呼吸和放松技巧”相关常识的海报，供同学们阅览和评论，旨在经过科普的办法，让同学们了解心思健康基本常识、自我调理的办法办法。
阅览区装备了国内外闻名心思学者的书本，包含原生家庭、人际沟通、亲密关系、自我生长、心情问题和心思障碍等主题的80余本书，学生能够挂号借阅。阅览区的设置，期望协助同学们经过阅览探究人生，促进同学们的自助才能。
减压区装备了各类减压玩具，包含减压骰子、捏捏葡萄球、减压复读鸭、泡泡纸等。同学们反应，经过捏、挤、压各类减压玩具，观看其渐渐回弹的进程，会给人带来放松和减压的体会。
资源区为学生供给了心思问题的应对办法、学院辅导员和学校咨询预定办法等，供有需求的学生自取运用，期望同学们不要以心思问题为“耻”，不应该躲避问题，鼓舞咱们遇到问题及时应对、寻求必要的协助。
学院相关担任人表明，经过调查发现，同学们平常课业繁忙、科研压力较大，很少抽出空闲时刻照顾自己的心情情况，学院内能够让学生“缓一缓”的减压空间较少。减压心思角不只能够让同学们坐着歇息放松，还能经过科普和阅览等途径，提示咱们在科研和学习之余多照顾自己的心思情况，学会调理心情，关爱自我和别人。
据悉，学院减压心思角由学院心护员和教师担任保护和打理，守时更新科普、资源、减压、阅览区内容，及时获取学生运用感触反应，贴合学生需求，以科学、有用的办法进步学生心思健康水平，在学院内营建“温暖、自助、和睦”生长气氛，助力全体学生身心健康生长。
【来历：南开大学新闻网_多彩学校】
声明：此文版权归原作者一切，若有来历过错或许侵略您的合法权益，您可经过邮箱与咱们取得联系，咱们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@wccm.sinanet.com